The Law of Attraciton og Lenestol Golf Coach

Den amerikanske Masters Golf Championship omtalt tung TV-dekning av Tiger Woods &'; s mislykket forsøk på å gjenvinne tittelen product: (For ikke-golfere. Nummer én all tiden mester klarte å vinne i en av de virkelig store turneringer). Sitter i stua å se på Tiger &'; s ansikt krølle og underleppen skjelver etter hans skudd kom til kort, oppfordret jeg ham på med min Law of Attraction-inspirert tips:

« Hold deg fokusert Tiger. Don &'; t bekymre skuddene fra fortiden, de &'; re allerede borte. Konsentrer deg om det du vil ha, ikke hva du ikke vil ha. Don &'; t banke deg opp med negative selvfølelsen, det vil bare tiltrekke seg flere råtne shots &";.

Ja sirree, følte jeg at selvgode og kunnskapsrik
da jeg så en av de mest utrolige utøvere av spillet bukke under for sin egen mentale tirade. Ansiktet hans var et klart budskap om smerte og elendighet, og at det ikke var &'; t hjelpe spillet hans. Jeg sverger han kan ha gråt litt på slutten da han innrømmet at turneringen de mindre kjente konkurrent.

Når mannen min inviterte meg til et slag golf neste dag, tok jeg imot.
Hvor vanskelig kan det være? Å være en vellykket golfspiller var alt om å fokusere på hva du ikke vil, slippe negativitet, og å være i flyten. Jeg så frem til å gjøre på golfbanen hva Tiger tydelig kunne ikke – kontrollere mine tanker og følelser til å produsere skudd etter perfekt skudd.

Med min første sving på ballen, og deretter den neste et halvt dusin som også klarte å koble til, kastet jeg ut alle mine egne råd. Jeg var banne og forbannelse som en hot-blooded sjømann. Hvor vanskelig kan det være å treffe en ball med en kjepp ?! En crappy skudd etter hverandre og øynene mine vellet opp med forlegenhet, selvkritikk, og alle slags ironiske mentale bilder. Dette ble ikke går som planlagt.

Golf er i hovedsak en øvelse i ego blåmerker.
Mer jeg svingte og savnet, jo mer jeg følte meg som en low-life scum-suger bunn dam mater. Dette ble ikke går bra. Jeg følte meg plutselig litt forståelse og medfølelse for Tiger. Å få kontroll over dine følelser foran millioner av mennesker er en ganske høy orden. Jeg strevde litt foran min mann og svigerfamilie.

Noe måtte endre eller jeg var i fare for å ha et fullverdig raserianfall.
Jeg lyttet til råd fra min svært nyttige følgesvenner. Jeg bestemte meg for å slutte å prøve å slå ballen så langt og så hardt jeg kunne. Jeg bestemte meg for å slutte å prøve å være perfekt.

Og da det skjedde.
Jeg stilte opp skuddet, satt mine hender som anbefales, stod der instruert, tenkte om swing og bruker hoftene . Like før jeg løftet klubben for å ta bildet følte jeg kile av vind på beina. Det føltes fint. Jeg følte meg bra. Jeg husket at hvem jeg var ikke om hvorvidt jeg kunne mestre å spille golf, eller om jeg kunne treffe en ball rett, eller hva mine følges tenkte på meg og min (manglende) ferdigheter; at bris minnet meg om at livet handler om øyeblikk. Du kan føle deg bra og gå med flyten på tross av omstendighetene, eller du kan bekjempe den og prøve og kraft ting å spille ut hvordan tror du de burde.

Jeg gir slipp på å prøve å imponere.
jeg svingte klubben og fulgt gjennom med mine hofter og knær fører an. Ballen svevde i luften rett nedover fairway. Det var første gang jeg hadde noensinne treffer ballen på denne måten. Det var et flott skudd! Enda viktigere men jeg gjorde &'; t virkelig bryr seg at jeg treffer det så godt. Jeg bare likte å slappe av i til følelsen av å være der, på den grønne, i den milde ettermiddagssolen, med bris på beina. Det føltes bra. Jeg følte meg bra. Og det var det som betydde noe.

Resten av ettermiddagen brakte mange andre gode bilder, og mange blindgjengere også. Men forskjellen var at jeg ikke var &'; t prøver å bevise noe lenger. Jeg ble rett og slett nyte øyeblikket.

Det er nok av andre ganger i mitt liv når jeg har prøvd å være Numero Uno
, være best, kjøre et perfekt løp, vinne prisen, få opprykk. Det jeg husker om disse tider, og hva jeg følte gjenoppstår på golfbanen, er at det føltes vanskelig. Det var innsats, og smerte og selvkritikk. Noen ganger resultatene kom ut slik jeg planla, og noen ganger gjorde de ikke. Uansett, det var tøft å gå.

Ting er annerledes i disse dager.
jeg spiller spill litt annerledes. Jeg fokuserer på øyeblikket, på hva som føles godt, og la gå for å prøve å være i kontroll over alt, og spesielt i kontroll av resultatene. Jeg fortsatt gjøre mitt beste, jeg legger mye arbeid i min coaching, min skriving, og min sport, men innsatsen er om å nyte prosessen, kjærlig hvem jeg er, i øyeblikket, uavhengig av hva som skjer rundt meg. Dette er det som kalles å være i flyten. Det er en fredelig måte å leve. Dette er hva som bor i til Law of Attraction føles: et fravær av motstand. Dette er hvordan jeg skape et liv med moro og frihet. Og det føles godt

Så hvis det tar en god dundrende i en runde med golf å minne meg om hva som virkelig er viktig, så ta det på
. &Nbsp.;