Tips mens innføring Toddler First Foods

Når en pjokk griper hans første fingermat eller bord mat, det &'; s overgangstid for ham fra semi-selges til fast føde. En helt ny verden åpner seg for både barnet og foreldrene. På dette stadiet er det viktig for foreldre å finne ut, som mat er sunt og trygt for sine barn? Også, som alle matvarer kan gi optimal og nødvendig næring til ham som er viktig for barn i voksende år?

Fra og med fast føde kan være en spennende for deg og for dine barn, men for å være sikker på overgangen er glatt; kan ta kontakt med barnelege og konsultere om rekke matvarer som kan bli introdusert til ungen. Barnelegen kan hjelpe deg å kartlegge ut sunn mat og adresse matallergier om det er noen, og hvordan du kan unngå dem?

Hvordan vet jeg når din pjokk er klar?

Se opp for signaler som-pjokk nekte frynser eller most mat eller om han viser stor likhet for noen fast føde. Du må starte sakte med små biter, og vurdere å blande i litt vann eller melk først. Rask overgang og mat &'; s tekstur kan føre kneble eller choke. Unngå å mate store av kutt frukt eller grønnsaker, også harde matvarer som popcorn og nøtter; klissete og myke matvarer, for eksempel marshmallows som kan sette seg fast i halsen. Husk å kutte ting opp små, eller knuse dem, for å redusere risikoen for kvelning. Pass på at barnet sitter under måltid tid å unngå mulig choking. Også holde et glass vann hendig.

Hva alt mat du trenger å innføre?

Ikke begrense ditt barn til én type mat, forskjellig mat kan tilby variert ernæring. Introduser barnet ditt til å variere med frisk frukt og grønnsaker. Gi Kokte eller dampede grønnsaker eller innføre små mengder most grønnsaker og frukt. Prøv ut erter, søtpoteter og gulrøtter, mos dem eller skjær dem i små biter. Mate myke frisk frukt, for eksempel bananer. Du kan prøve meieri og korn i tillegg.

Husk å alltid fjerne frø og steiner fra frukt før fôring til barnet. Skrell og trim grønnsaker om nødvendig. Noen babyer kan være veldig masete eaters, don &'; t gi opp prøve igjen en annen gang. Se opp for tegn på en reaksjon eller allergi, så du begynte å mate fast føde til barnet ditt. Unngå å tilby jordbær til smårolling er to år gammel som noen babyer kan utvikle reaksjon på jordbær
.