6 enkle Livsveileder tips for å unngå å kaste bort tid på Morning

Hvis du &'; re noen som hater å våkne tidlig om morgenen, så det må være en reell kamp for å komme ut av sengen og starte dagen rett etter soloppgang . Vel, våkner opp om morgenen er en tøff utfordring, selv for en morgen person faktisk

Nedenfor er noen tips som vi håper du finner nyttig hvis du &';. Nytt forsøk på å være effektiv i løpet av morgenrutinen, slik at du kan unngå komme for sent til skole, arbeid eller noen av dine avtaler.

1. Unngå å treffe snooze-knappen

Den første feilen du &';. Re kommer til å gjøre er å trykke på snooze-knappen. Du &'; re ikke være realistisk hvis du tror at sove i ytterligere 10 minutter vil du føle deg bedre. Hvis du noen gang klarer å sovne igjen i det tidsrom, er det mer sannsynlig at du vil føle deg mer trøtt og sliten når alarmen går igjen.

Gjør det til en vane å komme ut av sengen når du høre alarmen slik at du kan starte dagen på rett spor.

2. Styr dusj tid.

Det ville være bra hvis du har en dusj timer, men hvis ikke, vil din mobiltelefon alarm gjør. På denne måten kan du skreddersy din dusj prosessen. Du vil da ende opp med å bruke mindre energi og vann også. Ved å være bevisst på hvor lenge du har vært i dusjen, vil du vite om du &';. Re bruke for mye tid på det eller ikke

3. Få deg en billig kaffetrakter

Hvis du &';. Re noen som trenger kaffe for å starte dagen, deretter en kaffemaskin med en innebygd timer vil være en god investering. Dette vil sikre at du fersk har brygget kaffe som ikke vil ta mye tid til å forberede seg.

4. Forberede klærne dine før du går til sengs.

Mange av oss kaste bort en masse tid i morgen prøver å finne ut hva du skal ha. Hva du kan gjøre for å unngå å bruke for mye tid foran skapet ditt er å sjekke prognosen for neste dag og forberede hele antrekk før du går til sengs. Dette vil spare deg fra den tiden det vil ta å velge den perfekte antrekk.

5. Kaldt frokost er ikke en dårlig idé.

På de dagene må du forlater huset tidlig, vil det være belastende å lage frokost. En kald frokost er enklere å tilberede, og det kan være så sunt, også. En stor bolle med fruktsalat, for eksempel, ville være nok til å gi deg den energien du trenger for å vare hele dagen.

6. La notater selv

Det &';. Er ikke en god idé å stole helt på hjernen din til å huske alt du trenger å gjøre for dagen. Hvis det er noe viktig som du trenger å gjøre, skriv det ned og stikke den i kjøleskapet natten før. Dette vil hindre deg fra å glemme ting og måtte reise hjem etter at du innser at du igjen hva du måtte ta med deg

Ifølge liv coaching eksperter, spiller det &';. T krever mye å starte dagen riktig. Alt du trenger å gjøre er å være klar over hva &'; s foran deg, slik at du ville vite hvor mye du trenger for å forberede for den dagen. Også prøver hardt å være disiplinert i å gjøre de tingene du gjør i morgen, slik at du ikke vil kaste bort dyrebar tid
.