3 tips for å tjene kreativ visualisering Fun

Hva kan være mer moro enn å bruke tid på å gjøre noen kreativ visualisering av din ultimate drømmer? Bare tenk deg å nå dine villeste mål, å ha en ideell jobb og reise til noen fjerntliggende hjørne av verden?

Dessverre, når det kommer til visualisering, mange mennesker gjør ikke tid til det. De ser ikke nytten av å tildele et par minutter hver dag. De ser det som bortkastet tid. De vil heller bruke mer tid på å gjøre igjen hjerner aktiviteter, å tro at disse er mer sannsynlig å få inn mer effektive resultater. Imidlertid er denne tenkningen langt fra sannheten.

Faktisk kan tilbringe litt tid med så lite som ti minutter hver dag trekke store fordeler. I tillegg trenger du ikke å være en ekspert på mentale bilder for å utnytte sine fordeler. Making kreativ visualisering moro kan også ta bort den innledende frykt for å komme i gang. Her er 3 tips i å vise deg hvordan du kan gjøre aktiviteten en velkommen en!

1. Fungerende What-If. Du vet at visualisering trekker sine fullmakter fra din evne til å forestille bildet av din drøm mål, som en $ 10.000 sparekonto eller miste de sta pounds. Men du skjønner &'; t nødt til å låse deg selv i et rom og meditere for å gi disse bildene reell makt – i stedet, handle ut dine mål

Gi bildene noen energien ved å utføre en aktivitet som du &'; D hvis du allerede hadde målet ditt. Drømmer om en lukrativ investering portefølje? Gå møte med en lokal investeringsrådgiver. Vil du ned i vekt? Kjøpe et element av klær i en størrelse mindre enn din nåværende størrelse. Ønsker å kjøpe en ny viktoriansk hjem? Gå til et åpent hus og ta bilder. Det &'; s morsom måte å gi din visualisering tid levende og kraftfulle bilder

2!. Bruk kraften i fantasien! Hvem sier at du må visualisere det samme om og om igjen i en repeterende kjedelig måte? Når det kommer til kreativ visualisering, det &'; s bare én regel: alt går! Spinne en kreativ garn og fortelle det på forskjellige måter!

Ikke føler at du må begrense deg når visualisere de tingene du ønsker. Gå vill i stedet! Hvis du ønsker å ha en hytte på fjellet, bilde selv arbeider i uberørte hagen utenfor ditt vakre hjem. Liker du å gå ned i vekt? Bildet hvor mange hoder du snur når du &'; re vandre nedover gaten med den nye fantastiske kropp. Og hvis du &'; re drømmer om å gå tilbake til skolen, ikke bare bildet et diplom – i stedet, visualisere deg selv å delta på kurs, møte nye mennesker og gjøre viktige forbindelser med professorer og lærere.

3. Bli med i en yoga klasse Med Guided Imagery Sessions. Hvis du ikke er en fan av avslappende og meditere alene, så bli med yoga og meditasjon klasser på ditt lokale treningsstudio eller rekreasjonssenter. Noen klasser ta deg med på guidet billed økter. Ved å bli en gruppe aktivitet, du gjør det til en sosial begivenhet. Du får koblet med en gruppe likesinnede folk som er mer sannsynlig å oppmuntre deg.

Som du ser, når det kommer til kreativ visualisering, er den viktigste funksjonen dette: jo mer moro du har med det, jo mer du justere selv med bedre-følelsen tanker. Når du gjør det, dine vibrasjoner skifte oppover for å matche de av dine drømmer
 !;