DESIRE Trumps DISIPLIN - Desire Inspirert Disiplin vil bære deg Fra Wishing å Fulfillment

Vil du gjøre i år det året du endelig holde løfter til deg selv? Året du får og holde vekten der du har lyst til det i lang tid? Året du bo med en flott trening diett? Det året du faktisk gjøre endringer i dine vaner? Vaner som har vært å holde deg fast der du ikke ønsker å være? Hva vil du forandret i livet ditt? Komme ut av en kjedelig dead-end jobb, kan en giftig forhold, en yo-yo diett program, eller noen andre negative situasjonen bli fjernet hvis ønske er sterk nok. En virkelig sterkt ønske kan flytte fjell som du kanskje ikke har vurdert fast i fortiden. Dine tidligere feil, har ingenting å gjøre med dine fremtidige suksesser. Derfor tørke av skifer ren. I går endte i går kveld. Den har ingen plass i dine tanker og handlinger i dag.

Er du klar over at begjær er uoppfylte muligheter innen du som prøver å manifestere gjennom deg? Tenk på det ordet “ muligheter og " ;. Er det ikke spennende? Vi har alle uendelige muligheter tilgjengelig for oss. La oss benytte seg dem.

Tillat dine ønsker å trekke deg inn i handlingen, heller enn å prøve å ha disiplin tvinge deg inn i handlingen. Draconian disiplin slutt egger opprør, og du vil sannsynligvis angre all fremgangen du har gjort. Dette vil føre til at du blir motløs, og føler at du har bevist for deg selv nok en gang at du har feilet, at du ikke kan gjøre det. Men hvis du utvikle dine ønsker, så disiplin vil automatisk følge. Du gjør dette ved å hele tiden tenke på dine ønsker, visualisere dem å være i nå. Tenk tilbake til da du startet en ny diett og tapt de fem første pounds. Du var så spent. Det var alltid på hjertet. Det virket ikke vanskelig å spise mindre og trene mer. Dette er fordi ditt ønske var i høygir. Du må få den mentale tilsvarende ser ut som du ønsker å se, å være i den jobben du er glad i, går gjennom en kraftig treningsøkt, stue fri og lykkelig fra en giftig forhold. Sitatet, "Et bilde er verdt tusen ord." er sant. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, klippe ut bilder av noen størrelse du ønsker å være, og forbi et bilde av hodet på den. Eller enda bedre, grave ut et bilde av deg selv, da du var yngre, tynnere, etc. Post det her du ser det regelmessig, eller bære den med deg i lommen eller vesken. Hvis du ønsker en ny bil, gå til en forhandler og be om en fin brosjyre av den bilen du ønsker, eller har et bilde tatt av deg selv å komme inn i bilen. Gjør det samme med noen mål du ønsker å nå. Det er kritisk for å hjelpe deg å nå noen mål, fra en ny frisyre, til et nytt hjem. Se på dine mål og bilder minst tre ganger om dagen, spesielt siste ting om natten, og først i morgen. Hvis du tilbringer tid ikke bare hver dag, men hver ledig øyeblikk som du har, visualisere og føle den gleden av prestasjon, vil du ikke engang å tenke på å jobbe på disiplin. Dette er nivået av ønske om at du ønsker å utvikle og vedlikeholde, før det blir en vane. Hvis du er fristet til å gli av kostholdet ditt, ta med deg tilbake til et høyt nivå av begjær ved å se på bildet av “ ny du &" ;.

Ikke misforstå meg. Jeg tror ikke at disiplin er et skittent ord. Det kan sette deg fri på så mange områder av livet ditt du vil bli overrasket. Du føler deg fri, og vite at du kan gå ut til middag, eller til en fest, og ikke falle av kostholdet ditt. Du gjerne vite at du kommer til å håndtere arbeidet ditt i tide, fordi du har utviklet disiplin til å følge med på den. Du gjerne vite at den nye sett med vaner vil bevege deg mot dine mål. Det flotte med ønske inspirert disiplin er at det vokser og vokser i styrke før det er en automatisk måte å leve på. Så blir det din alliert i hver avenue av levende. Disiplinert person får ting gjort når de skal gjøres. Time management guru, sier Brian Tracy, “ Alle kan gjøre hva de føler for å gjøre. Hva skiller vinnere fra tapere er folk som gjør hva som må gjøres om de føler for det eller ikke &";.

En annen flott sitat som jeg stoler på å inspirere meg når jeg gjør min trening er fra den utrolige NFL-spiller, Jerry Rice. “ I dag vil jeg gjøre det andre vil ikke, slik at jeg i morgen kan utrette hva andre ikke kan &"; Jerry Rice er allment ansett som en av de største brede mottakere i NFL historie, og blant de største NFL spillere totalt. Dette beviser for meg at hans holdning fungerer, og at han gikk sin tale. Fundere på et øyeblikk på hans ord, og holde dem i forkant av tankene dine. Jeg har dem skrevet ut og lagt ut på veggen i min trening området. Dette er en viktig holdning å tilpasse i alle aldre, men spesielt viktig for Baby Boomer (og utover) generasjon. Spør deg selv: “ Hvordan ville jeg føle, hvis jeg ikke kunne trene &"; Jeg spør deg, hvordan ville du føle hvis du visste at grunnen til at du kan ingen lang trening er fordi du ikke tar deg tid eller gjøre en innsats for å gjøre det når du kunne? Jeg kan ganske mye anta at du ville være gjennomsyret av anger.

Jeg minnes ordene til den avdøde, store Jim Rohn. “ Du enten betale prisen på selvdisiplin, eller du betale prisen av anger. Disiplin veier ca en unse, veier beklage om ett tonn &"; Hva var så viktig å gjøre, da du var fysisk i stand til å trene, at det helt fortært din tid? Min venn, Jack La Lanne pleide å si: « Vi ødsle vår helse for å oppnå rikdom. Da må vi bruke vår rikdom, i et forsøk på å gjenvinne vår helse &";.

Hvis du er frisk nå (og jeg håper du er) gjør alt for å holde det slik. Elsk deg selv og din familie nok til å sørge for at du disiplinere dine handlinger. å ta vare på deg selv mens du kan. Hvis du ikke er sunt nå, fortvil ikke. Du kan alltid forbedre helsen din, dine relasjoner, din økonomi eller noe annet i livet ditt, hvis du er villig til å gjøre en innsats. Det er store mengder forskning som beviser, uten tvil, at helse og fitness nivåer kan forbedres når man er i deres 70, 80- eller 90-tallet. Det er aldri for sent å forbedre. Hold ditt ønske om å være sunn, og eventuelle andre mål, i forkant av dere tankene.

Hver dag et sammenbrudd blir utsatt, øker muligheten for det aldri skjer. Forstå at hjernen din er så lysfølsomt at det husker hvordan du reagerte i går. Hvis du var frustrert og bestemte seg for å berolige dine frustrasjoner med cookies, da hjernen er trent til å reagere på den måten neste gang du har en krise eller frustrasjon. Men hvis du tar 20 dype åndedrag, gjøre noen strekninger, gå rundt i rommet, eller gjøre noen pushups, er hjernen din nå opplært til å gjøre dette neste gang du er opprørt. Det tar bare én gang for å starte opplæringen av hjernen. Morgendagens suksess avhenger av dagens ytelse.

Jeg håper jeg har gitt deg en ny måte å se på disiplin ..... et nyttig verktøy for å oppnå målene dine, og at du vil bruke den til å gjøre dette året ditt beste år hittil. Uansett hvilken tid på året det er – Januar juni eller desember kan du lage en ny start fra der du er akkurat nå. I dag er den eneste gangen som teller, .... den nå.

Hvis du bare kan huske hva du virkelig vil, hva du virkelig ønsker, vil du finne at ønske inspirert disiplin vil bære deg fra som ønsker å oppfyllelsen
.