Har du problemer med å holde Motiverte?

Mange av oss har en on-off forhold til motivasjon. Vi trenger å bli motivert hele tiden, men vi har alltid synes det er vanskelig å flytte ut av våre komfortsoner og begynne å jobbe. Vi liker å være motivert og likevel vi hater selve presser oss inn i å utføre hva vi skal gjøre eller fullføre oppgaver vi tidligere har startet.

Motivasjon er svært vanskelig å peke ut. Få mennesker er klar over, mens det kan være ofte vanskelig å peke ut, det er mange av tiltak man kan ta for å samle nok motivasjon til å bevege deg i riktig retning.

Stopp kranglet med deg selv. Krigen begynner alltid i tankene dine. Det begynner fem til ti minutter før starten av å fullføre noe du må gjøre. Dette kan være en oppgave, business medspillere eller formulere et mål.

scenario generelt går som dette: Du må fullføre en oppgave du &'; re ikke 100% motivert for å oppnå. En del av tankene dine nudges deg til å gjøre det. Så tanken kommer til hjernen som prøver å snakke deg ut av det. Disse tankene spill spille fram og tilbake til du til slutt gjøre et valg om å følge en av de tanker. Hvis du skjønner &'; t fullføre oppgaven du må leve med det urolig, skyldig eller “ uferdig &"; følelse. Hvis du er ferdig med den oppgaven du føler deg fornøyd og fredelig. Riktig valg er åpenbart hvis du ønsker fred, men noen ganger nekter den åpenbare og ikke fullføre oppgaven virker mer fristende, selv om du vet konsekvensene.

Selvfølgelig, det &'; s ikke en god idé å bare sitte i debatten av motstridende tanker. Jo lengre dette går på, det er vanskelig for deg å selv begynne eller fullføre oppgaven, og du vil føle deg enda mindre motivert enn før. Monkey skravling av sinnet er en komplett motivasjon destroyer.

Finn litt inspirasjon til å øke din motivasjon. Inspirasjon synes å dukke opp ut av ingenting. Du kan føle seg inspirert av musikk, sang fuglene, lytte til rytmen av fallende regn eller ved å observere barna leker. Det er utrolig hvordan en humoristisk linje fra et dikt kan tømme tankene og forbedre deg stemningen.

Det er ikke helt klart hvorfor dette skjer, men de forekommer gjentatte ganger. Når mangelfull i inspirert motivasjon til å få frem dine hind kvartalene og oppnå arbeidet ditt, se i de mest vanlige stedene og se om noen følelser er rørt inni deg. Men du kan &'; t falske dette. Inspirasjon er en rask hendelse; det kan aldri bli contrived. Den kommer når du er åpen og klar.

Gi deg selv tid ut. Tretthet kan drepe din sinnstilstand samt redusere din motivasjon. Det morsomme motivasjon er jo mer du presse deg selv, jo mindre du oppnå. Slapp av og ta deg tid til å gi deg selv litt sol eller kanskje en såpe varmt bad. Ta en tur ut i naturen og samle negative ioner fra trær. Ta en lur. Du vil oppdage at etter en forfriskende bryte ditt sinn og motivasjon er raring å være produktiv. Gå med strømmen og avslappende er så mye enklere enn å slå opp med deg selv når du &';. Re lei

Motivasjon er sin egen belønning. Hvis du &'; re ikke å ha det gøy i livet, du &'; re gjør det galt! Finn den hensikt og glede i alt du gjør. Deretter motivasjon vil følge
.