Innstilling dine mål og Intentions

Det nye året er en tid for å sette mål, visualisere dine drømmer og tenke på hva du ønsker å gjøre dem skje. Jeg gjør vanligvis dette før nyttår ved å gjøre et ideelt arbeid og liv plakaten. Denne plakaten har bilder og ord som inspirerer meg og hjelper meg til å utfordre meg selv til å vokse i de retninger som støtter mine drømmer og ønsker. Mens lage plakaten, vil et tema ofte fremstå som læring, ytelse eller balanse. Hva tema kan dukke opp for deg? Hvilket tema ville støtte og utfordre deg mest?

Din intensjon eller hensikt for året er også viktig. Hva er din dypere intensjon eller hensikt i år? Eksempler på utviklings intensjoner blir mindre defensiv, lære av negative erfaringer, bolig på koppen er halvfull (å være positiv), som flere andre-orientert eller utviklingsmellommenneskelige ferdigheter. Å være tilsiktet eller med vilje kan hjelpe deg å overstyre problemer som du møter dem. Med fokus på formålet i varmen av øyeblikk kan hjelpe deg med problemer konstruktivt
.