Frykt vs Panic

Jeg stoler på at dere alle har hatt mulighet til å lese den fenomenale boken “! Føl frykt og gjør det likevel &"!; av Susan Jeffers. Hvis ikke, så du trenger for å få hendene på et eksemplar i dag. Det vil bli en live-lagring referanse som du utvide virksomheten din.

Alle av oss har opplevd frykt på et tidspunkt i våre liv. Hva er interessant for meg er måten vi ofte forveksler frykt med følelser av panikk. De er svært forskjellige

Nylig, jeg så filmen “. Chasing Maverick &"; star Gerard Butler. Jeg hadde ingen anelse på forhånd hva denne filmen handlet om. Jeg var på et fly, reiser over hele landet, og det var den minste av alle onder når det kom til filmen valgene vi hadde.

Det viste seg å være en sann historie, og en medrivende en, på det . Gerard Butler spilte rollen som mentor og coach til en ung gutt som hadde ambisjoner om å surfe noen store bølger. Historien var overbevisende i at jeg fant meg selv å gjøre sammenligninger til surfing (og livet) leksjoner som i livet til en entreprenør.

Gerard Butler ofte minnet den unge mannen om forskjellen mellom frykt og panikk. Som en gründer, har du noen gang følt frykt? Frykt for isolasjon, frykt for å bli betraktet som en svindel, frykt for lading hva du &'; re verdt, frykt for suksess – og pågående, overveldende og konstant tilstand av frykt.

Som en gründer, jeg tilfeldigvis vite at vi også oppleve følelser av panikk når det gjelder vekst i vår virksomhet. Vi panikk når regninger forfaller, og vi skjønner &'; t har penger i banken for å betale dem, vi panikk når vi føler (noen ganger) som vi har fått inn over hodene våre, vi panikk når mulighetene blir presentert for oss, og vi føler uforberedt Vi panikk som vi blir eldre og føler som om vi kjører ut av tiden, vi panikk når ting bryte ned – når folk skuffe oss – når vi står overfor tidsfrister. Det &'; s. Løse (eller slik det ser ut)

Det hele kommer ned til tankesett. Det &'; s måten vi tenker om ting som får oss til å føle frykt eller å føle panikk. Jeg har enkle løsninger for å håndtere dette. Og hvordan vet jeg? Fordi jeg &'; ve vært der

1!. FEAR

Definisjon: En ubehagelig følelse forårsaket av troen på at noen eller noe er farlig, sannsynligvis vil føre til smerte, eller en trussel

&'; ve alle lest forkortelsen. &Ldquo; False Evidence Viser seg Real &"; – som &'; s fordi, for det meste, er frykt noe som vi bygger opp i vårt eget sinn. Jeg tror at frykt, når det kommer til vår verden av entreprenørskap og voksende en bedrift, er bare et spørsmål om " ikke vite hva du don &'; vet &'; og derfor opptrer i et vakuum. Selvfølgelig du &'; re kommer til å være redd. At &'; s en av mine største frustrasjoner som en business coach – og hjelpe kvinner til å tjene penger. De fleste av dere don &'; t vet hva du don &'; vet – OG du don &'; t gjøre investeringer i dere selv og i din virksomhet slik at du kan vite – og deretter handle ut fra frykt.

Hvordan kan vi komme forbi frykt når det gjelder å få kunder og tjene penger? Kontinuerlig læring. Vit at du kan vite. Andre har gått før deg – lære av dem. Slutte å gå på akkord og takke mindre, på grunn av frykt. Ta ansvar i dag – få fakta – lære av de beste av de beste – og komme ut der og stå til tjeneste.

2. PANIKK

Definisjon:. Plutselig lyste frykt eller angst, ofte forårsaker vilt unthinking atferd

Jeg har sett mang en panisk ansikt i noen av mine klienter – og det skjer vanligvis når de ikke er forberedt for visse situasjoner. I &'; ve vært der, også, og det &'; s hvorfor og hvordan jeg vet det er strengt panikk, og ikke noe mer enn det. Panic kommer når vi over-komplisere ting, når vi over tror ting, når vi ikke er forberedt, når vi don &'; t har informasjon om å handle klokt. Panic er en veldig usunn følelser og følelse. Entreprenører panikk når de skjønner &'; t tar deg tid til å stoppe opp og tenke gjennom ting – å få tilgang til den informasjonen de trenger på den tiden. Panic, som skyld, er en ubrukelig følelser.

Hvordan skal vi håndtere panikk når det skjer? Stoppe og kontrollere selvfølelsen. Det begynner ofte det – med måten du snakker til deg selv. Hvis du skjønner &'; t kontrollere selvfølelsen, vil den kontrollere deg – og kan kjøre deg inn i ganske en tilstand av panikk. Kontrollere selvfølelsen er en enkel sak å skifte din tenkning og din indre dialog. Du kan snu det rundt i et sekund. Og puste

Lytt – for det meste, er det arbeidet vi gjør ikke liv eller død! Det er et viktig arbeid – men det er ikke liv eller død. Så, få et grep om dine følelser. Lær deg å kjenne forskjellen mellom frykt og panikk – og mestre noen av teknikkene for skiftende at tenkning

vellykkede entreprenører er kontinuerlig læring – og mestre noen kritisk tenkning ferdigheter er avgjørende for din overlevelse som en entreprenør. Som en sterk, trygg, positiv virksomhet person, vil du tiltrekke den ideelle clients- håndtere enhver situasjon som kommer mot deg – og gjøre masse penger slik at du kan gjøre en forskjell i verden

I filmen “. Chasing Maverick &' ;, den unge surferen styrket sin tenkemåte – og mestret surfing utfordringen av Maverick bølgen. Han gjorde dette med hjelp av sin trener og mentor, Gerard Butler. Hvorfor er du prøver å utvide virksomheten på egen hånd? Vi trenger hjelp. Få det – og få det i dag

“! Mot er ikke fravær av frykt, men heller den dom at noe annet er viktigere enn frykten &";.

James Neil Hollingworth (1933-1996)

Hvor har du la frykt og panikk holde deg tilbake i din bedrift? Hva vil du gjøre annerledes neste gang du møter disse følelsene
 ?;