Hvordan bruke viljestyrke Engineering å kontrollere Spending

Personlig økonomi eksperter ofte tilbyr utmerket budsjettering råd og overser psykologiske realiteter som gjør deres råd essensielt ubrukelig.

Sannheten er at vi mennesker har en enorm kapasitet for ikke å gjøre det vi vet vi burde gjøre. Og unnlater å ta det sannhet i betraktning er som undervisning noen hvordan å skyte en pil og bue som om tyngdekraften ikke eksisterer!

Sound budsjettering råd er verdiløs hvis den ignorerer de psykologiske realiteter som er bundet til å holde oss fra å faktisk følge den. Og selv om vi kan opptre som om å få gode råd er alt som trengs for å nå våre finansielle mål, det er overveldende bevis for at vi ofte ikke følge ekspertråd som vi så entusiastisk samle og ærlig har tenkt å følge.

La meg være klart: Jeg er ikke en personlig økonomi ekspert. Jeg, derimot, en ekspert i avtalen brytende psykologiske realiteter som personlig økonomi eksperter ofte ignorere. En klinisk psykolog og forfatter (med Pete Greider) av Følgende gjennom
, jeg har gjort det mitt livsverk til (1) å forstå hvorfor folk ofte ikke klarer å faktisk gjøre det de vet de skal gjøre, og (2 ) identifisere og utvikle strategier som gjør dem i stand til å gjøre en bedre jobb med å følge med på sine egne gode intensjoner.

Alt jeg vet om menneskets natur forteller meg at den beste måten å gjøre fruktfyll ut av budsjett dine intensjoner er å stole på rå viljestyrke for å være sikker på at du faktisk gjøre det du har bestemt du bør gjøre.

Den smarte måten å oppføre seg i samsvar med budsjett dine intensjoner er å praktisere det jeg kaller Viljestyrke Engineering
. Viljestyrke Engineering handler om å stole på situasjoner
fremfor rå viljestyrke til gjøre de tunge løftene.

Viljestyrke Engineering tar ofte form av bevisst å sette ting opp slik at du kan ikke
bryter med intensjonen.

For eksempel, hvis du skal på shopping og virkelig har tenkt å bruke mer enn tjue dollar, du er sjenerøst innbydende fiasko hvis du bærer med deg det du trenger - kredittkort, sjekker, penger - for å bruke en mye mer enn det. På den annen side, hvis du kvitt lommeboken av alle disse våpen budsjett ødeleggelse
før du hodet for kjøpesenteret, du trenger ikke å stole på viljestyrke alene for å holde deg på sporet når dine kjøper impulser få stimulert.

Men hva med alle de gangene det er ingen praktisk måte å gjøre det umulig for deg å bryte budsjett dine intensjoner? Er du fast stole på viljestyrke alene? Heldigvis er svaret nei. Med litt kreativitet, kan du vanligvis holde deg på sporet ved å gjøre det psykisk hardt nok
å krenke dine intensjoner. Med andre ord kan du opprette psykologisk fartshumper
å bremse innkjøpene impulser og gi dine gode intensjoner en sjanse til å fange opp og ta over.

For eksempel, hvis du må bære en kreditt kort, deretter vikle et stykke papir rundt det som har en viktig personlig økonomisk mål - eller en fryktet konsekvens av brudd på intensjonen - skrevet på den. Ditto for penger du ikke har tenkt å bruke. Og hvis du må bære blanke sjekker for nødstilfelle formål, og deretter skrive “ For Emergency Only &"; i notatet delen av hver sjekk.

Ideen er å vekke budsjett dine intensjoner før dine kjøper impulser gjøre det til mållinjen.

En annen måte å gi budsjett dine intensjoner en økning i hestekrefter er ved hjelp av en strategi jeg kaller "å gå for langt." Denne strategien innebærer å gjøre en innsats på forhånd for å gjøre noe som skinner en pinlig søkelys på ditt følge gjennom fiaskoer. For eksempel kan du kreve deg selv når du gjør en utilsiktet kjøpet for å kunngjøre til kassereren "Jeg har bestemt meg for at å kjøpe dette _____ i dag er viktigere enn min families økonomiske fremtid." Eller du kan kreve deg selv når du gjør en utilsiktet kjøp til også å kjøpe en annen unødvendig element - "Dette er dum" en som svært høyt og tydelig kommuniserer

Å gjøre de riktige løftene til rett person kan også hjelpe deg med å dempe kostnadene. Når du er i ferd med å møte en mulighet til å bruke unødvendig, er det lurt å kunngjøre budsjett dine intensjoner til din partner, dine barn, en venn eller noen som du heller ikke skuffe. Løfter garanterer ikke suksess, men de kan puste mer liv i budsjett dine intensjoner ved å gi deg mer - og muligens kraftigere - grunner til å bekjempe disse løper kjøpe impulser.

I tillegg til å bruke viljestyrke Engineering å gi budsjett dine intensjoner større muskler, kan du bruke den til å svekke kostnadene dine impulser slik at dine gode intensjoner har en bedre sjanse til å slå dem. For eksempel, hvis du befinner deg i en butikk eller på en nettside og er varmt å lage en utilsiktet kjøp, er det en god sjanse for at du ikke vil ha nok viljestyrke til å kjempe kraftig impuls til bakken. På den annen side, kan det hende du har nok viljestyrke til minst enige om å forlate butikken eller nettsiden for en halv time. Når du er borte fra den fristende enkel mulighet til å krenke din intensjon, er det en god sjanse for at forbruket ditt impuls vil miste nok av sitt momentum for å la din gode intensjon om å ta over. Av samme grunn, er det fornuftig å alltid først kjøpe - ja, faktisk betaler for - bare hva du hadde tenkt å kjøpe, og deretter komme tilbake, hvis du må, for å kjøpe noe du ikke har tenkt å kjøpe.

Du kan bli fristet til å avfeie Viljestyrke Engineering som å være dum, harde og unødvendig. Det er absolutt forståelig. Men før du faktisk avfeie det, spør deg selv hvor godt du har gjort uten det
.