Finne Retirement Activfities

Folk tror de vil finne en hobby eller engasjere seg i frivillig arbeid etter at de pensjonere. Studier viser dette ikke er tilfelle. Med mindre du var involvert med aktiviteter før du trekker deg tilbake, vil du slite etterpå. Her &'; s hvordan du kommer i gang med å finne nye interesser.

For mange er pensjonister om å skape et nytt liv. Med så mange alternativer og muligheter, mange mennesker føler seg fortapt og don &'; t vet hvor du skal begynne. Her &'; s enkel øvelse for å hjelpe finne ut hva en “ meningsfull aktivitet &"; ville se ut.

Ta åtte til tolv stykker av papir og tenke på aktiviteter der du har følt engasjert og var meningsfylt. Dette er aktiviteter hvor du mistet all følelse av tid. Du likte hva din gjorde, men følte utfordret. Du var stolt av resultatene når det var ferdig. Tenk tilbake til skolen, hobbyer, ekstra fritidsaktiviteter, arbeid, hjem, samfunnet, eller kirke. Skriv dem ned, og deretter svare på følgende fem spørsmål for hver aktivitet

Jeff nylig pensjonert og tok på en aktivitet de fleste wouldn &';. T drøm. Han &'; s å bygge et fly fra scratch. Da han svarte på følgende spørsmål, ble det klart at dette var et perfekt valg for ham. Dine aktiviteter kan ikke være så involvert, men det viktigste er hvordan du følte da du var engasjert.

1. Hva fem eller seks trekk gjorde jeg kommer til å bruke mens engasjert i denne virksomheten?
For eksempel, Jeff, som oppført bygge et fly som en av sine aktiviteter, skrev at denne aktiviteten tillot ham å være praktisk, analytisk, metodisk og praktisk og observant.

2. Hva lidenskaper /interesser gjorde aktiviteten møtes?
For Jeff, det var å jobbe med hendene, risikotaking, være utendørs, løse komplekse problemer, og følelsen av eventyr.

3. Hva ferdigheter /talenter fikk du til å bruke?
Jeff oppført hånd-øye-koordinasjon, fysisk styrke, syntetisere informasjon, visualisere, planlegging og organisering.

4. Hvilke mål /formål gjorde aktiviteten har
Jeff &';? S mål var å bygge et fly han kunne fly

5.. Hva var målet med erfaring?
For Jeff, det var utførelse av å skape et varig produkt og kreative uttrykk.

Når alle spørsmålene er besvart, lå papirene på gulvet foran du og se på hva de tilbakevendende temaer er i de ulike aktivitetene. Dette bør gi deg en ide om hvilke aktiviteter du liker. Ved å identifisere de egenskaper, ferdigheter, interesser og verdier som betyr noe, vil pensjonister være nærmere til å oppdage aktiviteter som ikke bare bringer dem glede, men mate sin sjel så vel
.