*** Hvordan oppnår du Work Life Balance? Min enkel formel!

Skal du ha en utfordring med arbeid balanse og gjøre det skje for deg?
Føler du deg dratt i for mange retninger? Kan livet noen ganger føles som den spinner ut av kontroll?

Vil du ekte balanse i livet ditt?

Jeg også, jeg skriver om dette nå, og dele den med deg fordi det er akkurat hva jeg ønsket å oppnå i mitt eget liv ikke for lenge siden, arbeid balanse.

Det var en tid da det var en fjern drøm. Noe som andre mennesker mestrer, men jeg kunne bare bilde. Bedre balanse i livet mitt virket ute av rekkevidde for meg uansett hvor hardt jeg prøvde, eller gjorde jeg virkelig prøve? Det var det store spørsmålet. Jeg gjorde &'; t prøve hovedsakelig fordi jeg gjorde &'; t vet hva du kan prøve.

Jeg holdt høre overalt jeg slått balanse er viktig, må du være sentrert. For mye av noe isn &'; t bra for deg.

Jeg må si at mitt motto tilbake da var, &"; Hvis man er god to er bedre &"; Selvfølgelig den type tenkning fikk meg i en masse problemer.

Hvis du stopper og virkelig tenke på at konseptet vil du innse at alt du har for mye av kan og vil føre til store problemer. Det absolutt gjorde for meg, som er nøyaktig hvorfor jeg følte behov og oppfordret for balanse i livet mitt. Som fører meg til den enkle formelen jeg kommer til å dele med deg som har jobbet for meg siden den gang.

Work Life Balance sette det hele sammen

I funnet ut at for å sjonglere alle mennesker og ansvar i mitt liv jeg først måtte prioritere. Jeg måtte ta det absolutt må gjøres først, og sette det i riktig rekkefølge, for meg å fungere i et rolig, sentrert og lykksalig måte.

Hva jeg skal dele kanskje ikke det du er tenkning er den viktigste og noen av dere kanskje sjokkert over hva jeg skal si. Du tror kanskje jeg snakker om å ta vare på dine barn eller kompis, å tjene penger, eller betale regninger først.

Selvfølgelig alle disse tingene er viktig, og du ønsker å ta vare på disse forpliktelsene, men jeg snakker om noe som er langt viktigere, ta vare på deg.

Hvis det er et fremmed begrep for deg velkommen til klubben og lytte opp fordi jeg skrev denne artikkelen er for deg.

Inntil nylig jeg følte det var mitt ansvar å ta vare på alle først og deretter se om, og jeg sier hvis
det var når som helst igjen for meg, som regel er det ikke var &'; t. Den slags holdning førte til en svært ubalansert og det føltes ut av kontroll livsstil.

Work Life Balance, må du først Alt Else Second

Bilde dette for en andre Når du er på et fly og oksygenmasker faller de skjønner &'; t si, men din Child &'; s maske på første deretter din. Du setter alltid masken på første. Hvorfor det? Årsaken er hvis du ikke er &'; t å ta vare på deg selv da du vant &'; t være noe bra med barnet, mate, venner, sjefen, forretningspartner eller noen andre for den saks skyld.

Du kan bare ta med i spillet hva du har i deg. Virkelig tenker over hvor kraftig den uttalelsen er: Du kan bare ta med i spillet hva du har i deg. Du kan &'; t bringe noe til denne planeten du skjønner &'; t legemliggjøre deg selv.

Så hvordan gjør du sikker på at du blir tatt vare på først? Hvordan jeg gjør det ved å starte dagen min med meg. Jeg starter alltid dagen med min ganske tid. Dette er min tid for å ruste opp for dagen fremover og bli sentrert.

Jeg liker å lese inspirerende, åndelig og motivasjon materiale i minst tjue minutter. Så jeg meditere og visualisere. Dette har gjort en enorm forskjell i livet mitt, og hvis dette er det eneste du implementere fra å lese denne bloggen vil du se en positiv forskjell i livet ditt, jeg lover.

Hvis du trenger hjelp med meditasjon og visualisering jeg har gratis mp3 ned laster for å skape arbeid balanse, og mye mer.

Etter det tar jeg litt tid til å gjøre mitt for å gjøre listen, som vi vil snakke om neste, så jeg starter dagen min. Dette er så viktig at jeg har tatt deg tid til å se på med meg selv for å se hvordan jeg føler og da kan jeg gjøre noen justeringer fra det, enten det er følelsesmessig eller fysisk. Hvis det er fysisk kan jeg strekke eller slette mine chakraene og ' ;.

Hvis det er emosjonelle jeg vil gjøre noen affirmasjoner og eller visualisere resultatet jeg virkelig ønsker i stedet for den jeg synes å være følelsen. Hvis du skjønner &'; t vet hvor du skal begynne med dette har jeg mange artikler om mitt nettsted jeg har skrevet som går i detalj om hvordan du gjør disse tingene og la dem arbeide for deg.

Work Life Balance, den gjøremålslister

Disse listene for meg er enorm. De gjør to ting som virkelig gir meg klarhet og balanse. Først er jeg i stand til å komme seg ut og ned på papiret hva jeg ønsker å oppnå den dagen. Sekund jeg er i stand til å prioritere hva som må skjedde første, andre, tredje osv

Neste jeg holde listen med meg og sjekk av elementer som jeg går. Dette gir meg en følelse av mestring, og det holder meg også på sporet.

Work Life Balance, planlegging i avslapping og moro

Dette er sannsynligvis det viktigste punktet av skape ekte arbeid balanse er å sørge for å gjøre listen har tid for moro og lek.

Et eksempel på min gjøremålsliste:

• Mekling og Reading 07:00

• Skriv ny blogg

• Skriv to sider i boken min

• Gå over endringer på TV-show

• Implementere nytt produkt for nettstedet

• Markeds nye master tankene gruppe

• Yoga på 01:00

• Arbeid med XYZ klient på sitt nye prosjekt /nettsted

• Nettverk

• Middag med venner /eller film

Hvis du har barn kan du planlegge i morsom tid med dem som er viktig. Finn noe gøy for deg og dem å gjøre sammen.

Ta med barna til parken. Gå til Disneyland eller noen type fornøyelsespark. Ta med barna til dyrehagen. For meg er det viktig å sørge for at jeg don &';. T glem å være en gutt meg selv, noe som fører meg til det siste trinnet

Work Life Balance, prøve nye ting

Sørg for å gjøre listen har mye variasjon. Jeg har funnet ut at å oppleve nye og forskjellige ting og steder holder meg følelsen balansert og energisk på samme tid.

I don &'; t føler deg fast i det samme gamle rutinen. Livet vil være like spennende som du la det være. Du må planlegge i spenningen det er en del av balansen

Minst en gang i måneden prøve noe nytt, eller dra et sted du haven &';. T vært før. Riste den opp og du vil legge merke til hvordan du føler deg mer involvert og levende.

Hvis du virkelig ønsker balanse i livet ditt det er ikke så vanskelig. Følg disse enkle trinnene, og du vil føle forskjellen nesten umiddelbart, jeg garantere det.

Har du noen gode ideer eller tips om arbeid balanse og hvordan du har oppnådd det i livet ditt? Dele med alle hva dine hemmeligheter er. Jeg vil gjerne høre fra andre mennesker om hvordan de er bedre balanse i sine egne liv.

Hvis du har problemer med arbeid balanse gjerne blogge her om det også, la meg vite hva du sliter med.

Bare husk ingenting er ute av rekkevidde. Du kan oppnå noe du setter tankene dine for

Jeg ønsker deg all suksess og lykke universet har å tilby

«.! Uansett hva du opplever gjentatte ganger, ofte og eksternt er en refleksjon av din indre tilstand &"; Eckhart Tolle

Kvalifisert-Life Coach.com
.