The Secrets Of Green Tea Metabolism og hvordan det kan endre livet ditt til det Better.

Tea er en plante biprodukt som &'; s naturlig inneholder store mengder antioksidanter som kalles katekiner. Det er flere katekiner finnes i grønn i forhold til den berømte svart te på grunn av måten disse respektive te blir behandlet og gjæret.

De helsemessige fordelene av grønn te er masse som inkluderer kreft-bekjempelse og hjertesykdom redusere som er veldig nyttig i oppløftende ethvert individs generelle helse og velvære. På et annet merke, det &'; s en annen viktig fordel med grønn te. I store vitenskapelige studier, er grønn te urt vist seg å vesentlig endre kroppssammensetningen ved å forbedre metabolisme.

katekiner, antioksidanter som finnes i grønn te er en effektiv naturlig kjemisk som kunne støtte fett tap på 2 måter. Katekiner forsinke absorpsjonen av fett i det cellulære nivå, og også hindre produksjon av inflammatoriske substanser som induserer sult.

Inntar mindre enn 3 porsjoner med grønn te hver dag kan spille en rolle i en nedgang i kroppsfett og kropp omkrets av mer eller mindre 5% i en periode på 2-3 måneder.

Det er ca 142 mg av katekiner i grønn te komponentene, og du vil være trygg på denne antioksidanten, uten å ha dårlig samvittighet om vektøkning, siden grønn te er kjent for å inneholde null kalorier.

En rapport forfattet av de kliniske ernæringsfysiologer så inn vidt grønn te blad ekstrakt (som inneholder koffein samt katekiner identifisert som epigallocatechin gallate, eller EGCG), kan meget vel forbedre en hel dags energiforbruk og oksidering av fett (eller også kjent som brenning av fettceller) hos mennesker.

På omtrent tre forskjellige situasjoner, ti menn i god helse var tilfeldig utpekt til å bli gitt på av hvert nevnt nedenfor for sin frokost, lunsj og middag: 50 mg koffein i grønn te ekstrakt, 50 mg av ren koffein, og en placebo.

Funnene som involverer denne forskningen endte opp med at grønn te er i stand til å fremme oksidering av fett utover det kan meget vel bli identifisert av innholdet av koffein i drikken.

Det er følgelig enkelte studier som etablerer at grønn te vekttap er hjulpet av katekiner, men også bør tas med regelmessig mosjon for å maksimere sin fulle effekter og potensial.

Med studie gjort blant vanlige grønn te drinkers, endringene på deres magefett og SGPT og ASAT serum triglyseridnivåer kan virkelig bli lagt merke til som det er redusert i løpet av 12 uker.

Dette er på grunn av de helsemessige effektene av grønn te. Metabolisme er en stor faktor på å miste og opprettholde vekten, og dermed kan dette være den beste måten å gå ned i vekt naturlig – grønn te
.