The Essential Funksjoner av Candida Diet Regime

Rett før vi alle ta en titt på hvordan retten spising plan kan hjelpe kan du ta en titt på hva en Candida infeksjon faktisk er. Det er en overvekst av en bakterie som kalles Candida albicans, som deretter forårsaker candida infeksjoner. Et stort antall mikroorganismer sammen med Candida albicans er funnet i fordøyelsessystemet. Dens funksjon er å fortsette å holde andre typer uønskede mikrober i sjakk. Pro-biotiske bakterier i tykktarmen vår eksisterer for å holde Candida albicans innenfor sjekk.

Det finnes derfor en subtil harmoni av de varierte mikroorganismer i et sunt menneske. Standarden sunne indre likevekt kan forstyrres på grunn av en mengde tilstander i livet. Det er når Candida albicans kan vokse uhemmet og indusere gjær infeksjoner i flere deler av kroppen. Infeksjoner kan vises på mange områder, men generelt på genital regionen, i hudfolder, samt i munnen og rundt finger og tå negler.

Når du har en Candida gjær infeksjon du kunne ha mange symptomer som ubehagelig røde kløende hudutslett. De fleste av disse utslett vises ofte i genital regionen, men de kan også finnes i hudfolder. Betydelig tretthet, nedgangen i energi, generell tretthet og hodepine kan også være typiske symptomer.

Gjær infeksjon spise plan kan spille en betydelig rolle i vellykket behandling av alle typer candida infeksjon. Matvarene som du velger å spise vil ende opp med matvarer for candida etter at den faktisk når magen. Når gjæren ikke klarer å lokalisere matvarer de beiter inne magen de ikke vil ha kapasitet til å fortsette å vokse. Candida trives inne i et surt miljø derfor kan de bli mer utsatt for å dø av i tilfelle du tar i matvarer som skaper mer som et alkalisk miljø.

De to viktigste faktorene for å holde seg unna i en gjær infeksjon diett plan er praktisk talt alle former for sukker og også noe som inneholder gjær. Noe som helst består av sukker og til og med sukker alternativer må unngås. Du bør også holde seg unna uansett at kroppen kan konvertere til sukker. Omtrent alle raffinerte karbohydrater mat bør av den grunn bli eliminert herunder hvit ris, hvit fortid samt hvitt brød sammen med stort sett alle matvarer som stammer fra disse elementene. Flertallet av vin og øl alle må også unngås på grunn av det faktum gjær kan anvendes i fermenteringsprosessen. Gjær feeds gjær

Nesten alle faktisk spise brød og poteter regelmessig og mange av oss elsker kaker, sjokolade og øl og vin -. Dette vil gjøre Candida spise plan spesielt krevende. Det kan derfor være svært vanskelig å holde seg til gjær infeksjon diett regime.

Vi har kjent i lang tid at din diett kan spille en viktig rolle i vår hele helse sammen med vår makt for å stoppe infeksjoner. Vektreduksjon kan være et biprodukt rett og slett fordi Candida diett er veldig mye som flere diettprogrammer rettet mot vekttap. Del av selve engasjement kan være at du ikke bare vil eliminere gjær infeksjon, men du vil i tillegg få slankere og vesentlig øke din generelle helse og velvære.

Du kan også være lurt å tenke på å eliminere melkeprodukter for eksempel melk, ost og flertallet av yoghurt. Mange oster bære mugg eller sopp. Melk bærer laktose og dette kan endres til en type sukker alternativ av våre systemer. Utviklingen av slimete som er en god grobunn for Candida kan fremmes gjennom inntak av melk. Pro-biotiske kulturer som inngår i ikke-oppvarmede behandlede yoghurt er generelt anvendelige. Alltid se på innholdet i yoghurt skjønt, som de fleste av dem har store mengder karbohydrater samt sukker
.