Lactobacillus Acidophilus - Forstå Benefits

Lactobacillus Acidophilus - Forstå fordelene

Lactobacillus acidophilus er et populært tema i disse dager. Med så mye hype ute om probiotika, selvfølgelig, kan det være vanskelig å finne ut av ting og sørge for at du får riktig kosttilskudd for dine behov. Det er mange fordeler med å legge probiotika som dette i kostholdet ditt, inkludert å være i stand til å få den naturlige balansen tilbake i fordøyelsessystemet. * Hold lesing for å lære mer om probiotiske bakterier og hva den kan gjøre for deg.

Hva er Lactobacillus Acidophilus?

Lactobacillus acidophilus er en probiotisk som er funnet i fordøyelsessystemet og andre områder i hele kroppen din. Den er også tilgjengelig i mange matvarer, som er hvordan kroppen vanligvis opprettholder en sunn balanse * Dette god bakterien har en rekke funksjoner for din helse, inkludert:.

- Aids i fordøyelsen *

- Støtter vaginal helse *

- Hindrer dårlige bakterier, sopp, gjær og andre parasitter *

- Støtter immun helse *

Å ha nok av dette probiotiske i systemet kan gjøre en stor forskjell i din generelle helse. * Når du arbeider med symptomer som oppblåsthet magen, eller forhold som ubehag i magen, forstoppelse, eller diaré, er det vanligvis som et resultat av en Lactobacillus acidophilus mangel. *

Lactobacillus Acidophilus i yoghurt og andre matvarer

Du kan finne Lactobacillus acidophilus i mange matvarer. Det er en naturlig forekommende ingrediens som bidrar til å balansere kroppens systemer. * Hvis du ikke spiser riktig mat, selvfølgelig, kan du fortsatt finne at du mangler i probiotika i kroppen din, noe som kan føre til en rekke forskjellige helse . spørsmål * Foruten å finne denne probiotiske i yoghurt, kan du også finne det i:

- Kefir

- Flaske smoothies

- Kimchi

- Raw surkål

- Kombucha te

- Meieriprodukter

- Energi barer

På grunn av populariteten av probiotika, mange produsenter nå legger Lactobacillus acidophilus til deres matvarer som en måte å få folk til å investere i sine merkevarer i stedet for andre. Du bør vite at sukker kan motvirke effekten av probiotika, som er grunnen usøtet yoghurt er den beste kilden for disse gode bakteriene.

Når Kosttilskudd er bedre

Du må huske på at fordøyelsesprosessen kan ofte hindre de gode bakteriene fra å komme inn i systemet ditt. I så fall kan det være bedre å ta en probiotiske supplement enn å få Lactobacillus acidophilus i matvarer. * Kosttilskudd er laget for å gå rett til kilden og gir ofte en høyere konsentrasjon av gode bakterier som er mindre sannsynlig å bli tapt i fordøyelsen . *

Under § 5 DSHEA, er innholdet materialet i denne artikkelen eller nettside for forbruker- og pedagogiske formål. * Disse påstandene har ikke blitt evaluert av FDA. Disse produktene er ikke ment å diagnostisere, behandle, helbrede eller forhindre sykdom
.