Natural Acid Reflux Treatment - Unngå mat som opprørt Stomach

Acid reflux, halsbrann eller refluks øsofagitt, fordøyelsesbesvær, følelser av fylde, oppblåsthet eller gaseousness er alle
straffer av nedsatt fordøyelse, ikke en mangel i et stoff

mage juice av magen har en optimal pH mellom 1,5 og 2,5 i hovedsak består av saltsyre Hotell og pepsin. Den svært nødvendig surt miljø i magesekken ikke bare tillater effektiv transport av mineraler og
fordøyelse av proteiner, men også muliggjør ødeleggelse av patogener komme inn i fordøyelseskanalen og sikkerhet fra
Helicobacter pylori (H. pylori). Ninety pc av mennesker med duodenalsår og sytti pc med mage
magesår teste positivt for H. pylori. Lav magesyren (saltsyre) produksjon er antatt å oppmuntre H. pylori
kolonisering og H. pylori vil øke pH i magesekken og dermed organisere en innstilling for hans eller hennes opprettholdelse og Selge foreviget sure oppstøt. I denne milde, kan det virke upraktisk å bruke en syrenøytraliserende for å løse spørsmålet om acid reflux
når det er vanligvis en misforståelse av årsaken. Bruke antacids er tilbøyelig til å gjøre problemet verre, selv om de
gi ikke permanent lettelse.

Tusener på tusener av mennesker bruker over-the-counter antacids etter tegn til sure oppstøt, heve pH i magen syre over
3.5. Dette unormal magen pH tillater ufordøyd protein til å flytte inn i tynntarmen. Hva &'; s ekstra, er pH i
fylling fra magen sannsynligvis ikke tilstrekkelig surt til å skille ut frigjøring av pankreas enzymer fra bukspyttkjertel
slik som protease, amylase og lipase. Den typiske SAD (Standard American Diet) har allerede strukket
konvolutt av kapasiteten for den menneskelige bukspyttkjertelen som resulterer i fordøyelses komplikasjoner som bidrar til andre helse
problemer sammenlignes med leddgikt, diabetes, koronar hjertesykdom, immun og porene og huden lidelser å kalle noen
narkotika vanligvis brukes til å bekjempe acid reflux vanligvis utløse en “. rebound effekt &"; fordi magen forsøker å
overkompensere for nøytralisering av sine egne sekreter; pepsin og saltsyre. Tre til fire timer etter
antacider er anvendt; magen begynner å utskille mye mer syrer men uten mat i magen, kan dette føre til
mer ubehag.

Nærings utøvere oppfatter at nesten all ofte, er spørsmålet om acid reflux bare ikke en overdreven Mengden av syre, men en rimelig
mangel på syre. Saltsyre kosttilskudd og /eller pankreas enzymer og spesielle naturlig formulering er
lurt i å ta syre reflux. Noe enn å blokkere den rene fordøyelsesprosessen med antacids, fokuserer
logisk strategi for å hjelpe fordøyelsen og redusere fordøyelses stress ved å forbruke mye mindre, kutte ned på animalsk
protein, stekt mat, raffinert sukker, raffinerte karbohydrater, og" måltider &" ; produsert i esker, pakker, bokser og krukker
“ måltider &"; blottet for enzymer og nedtynget med kjemiske stoffer, hydrogenerte oljer, konserveringsmidler, kunstige smaker, fortykningsmidler,
stabilisatorer, fargestoffer. Forbruker matvarer som selv fordøye likner ukokt, gjæret måltider tilsvarende salater, rå grønnsaker,
rå nøtter, korn, frø, spirer, frø ost og belgfrukter som har blitt gjennomvåt før matlaging, vil enormt
avlaste fordøyelses byrden . Mat kombinere kan også roe ned og fordøyelsessystemet. Spis bare frukt til middag og Selge deretter salater og grønnsaksretter. I tilfelle du spiser animalsk protein, gjøre enkelte til å ikke kombinere proteiner med enkle
karbohydrater tilsvarer ris, poteter og brød, i samme måltid. Bland både protein og grønnsaker, eller
karbohydrater og grønnsaker
.