Håndteringen av Mandag Morgen Blues

Har du gruer mandager? Forskning viser konsekvent at mandager (morgenen spesielt) er sett i en mest negativt lys. Flere hjerteinfarkt oppstår på mandager versus noen annen gang i uken.

Hvordan kan vi skape en følelse av håp og optimisme for mandager, samt noen annen gang.

Det organ som er ansvarlig for håp og optimisme er Heart. Når vi holder hjertet sterk og sunn, følelser som glede, lykke, håp og optimisme begynner å blomstre. Ikke bare er mandager mye bedre, men hver dag i uken inneholder en nugget av stort potensial som er realisert, og endret på. Med andre ord, begynner vi å se store muligheter når vårt hjerte er sterk.

En av de enkle måter å holde hjertet sterk er tidkrevende mandler. Ja, denne velsmakende mutter regnes som mat for hjertet. I tillegg til å holde dette organet sterk, er det uten tvil en av de beste stoffer for immunforsvaret også.

Også legge all mat som er rød i blandingen vil styrke Heart. Jordbær, rødt kjøtt, rødbeter, røde epler og lignende er stoffer som vil ernære hjertet.

Til slutt, det er en urt som heter Ren Shen. Det er ikke bare nyttig for hjertet, men sies å heve Ånden; det er, er det ansett som en stemning enhancer. Den kommer i te, kapsel og flytende tinktur form. Te er den svakeste og skjær er den mest effektive. Ta tidlig på morgenen, og det kan gjøre mandager inn en tid for å se frem til.
Dr. David Orman er skaperen av den bestselgende HGH og anti aging supplement, Doc Velvære Supplement. Han har forelest til Kongressen, undervist ved store universiteter og har skrevet over 35 profesjonelle tidsskriftartikler

Gjengitt med tillatelse. Http://hghplus.net/how-to-make-mondays-better
.