Ansikts Aerobic For Sagging kinn og kjever: Secrets å Gorgeous ikke-invasiv Facelifts

Chubby kinnene? Skinny ansikt? Fikk løs jowls som er falming utseendet ditt? For de fleste menn og kvinner løsningen er ikke kosmetisk kirurgi, men yoga ansikts aerobic øvelser for å bøte på disse forholdene. Kinn rutiner har vist seg å stramme og minimere lubne kinn og rense ansiktet av saggy kjever. Øve ansikt massasje rutiner kan bidra til å forynge kinnene, fremme elastisitet og fasthet i huden. De også hjelpe musklene til å støtte opp huden og gjøre det virke fast og yngre. Få et nytt ansikt glød på toppen av det, også!

I motsetning til barn, når det gjelder voksne, chunky kinnene er ikke så attraktiv for øyet som de gjør individer ser overvektig, eller eldre. De er ofte symptomer på aldring, genetisk arv, eller bare fett danner i ansiktet. Vannretensjon eller en hektisk livsstil kan også være en grunn.

Stimulere ansiktet muskelvev er nyttig i lessening og løfte sagging ansikt og hengende kinn hud. Her er hvordan du kan tone ansiktet gjennom massasje:

under øyet ansikts økter: Plasser pekefingrene på de lavere øyehulene like under øynene stilte opp med elevene. Det er der øye poser og mørke ringer oppstår. Lag små, faste ytre sirkler. Dette vil redusere øye poser og bøye opp kinnene og kjever for en autorisert-up senter ansikt

kinnben yoga ansikt øvelser. Plasser pekefingrene på sprekken av kinnbena, på linje med elevene. Øv små, faste ytre sirkler. Kinnet muskler og vev vil fylle opp og trekke huden innover og opp for en trim utseende. Kinnben tendens til å være mer skulpturert fra denne foryngende treningsøkt, og ansiktet vil gløde med kraft og farge

Jaw hengsel yoga ansikts økter:. Åpne munnen litt og bevege kjeven opp og ned mens du plasserer dine pekefingrene på noten på hengslene selv. Hold munnen litt på gløtt mens du utfører små, oppadgående sirkler starter på kjeven hengslene. Denne massasjen vil fylle ut hule regioner og redusere slakk underkjeve hud i midtre og nedre ansiktet.

Latter bretter møte aerobic: Legg de samme fingrene over overleppen på bretter som danner mellom nesen og munnvikene fra ler og smiler. I midten av disse bretter er akupressur. Bevege fingrene med små ytre sirkler. Dette vil firmaet området under kinnene og bistår med å minimalisere eller slette smil folder. Dette vil også lyse og stram baggy kjever og lavere ansikt vev.

Trykk hardt mens du utfører disse kinnet og ansikts aerobic, men ikke så vanskelig som å forårsake smerte. Utfør disse treningsøktene så mye som mulig, og du vil oppdage en forbedring i en uke eller så. Mens du gjør dette ansiktet yoga toning økter, kanskje du blir oppmerksom på en kribling i de områdene som blir massert. Dette er bra fordi det betyr at akupressur energipunkter er åpne og kanalisering blod til muskel og hud i ansiktet. Bare disse fire behandlinger kan resultere i en fantastisk natur mini ansiktsløftning.

For de kvinner og menn som har magre kinn og ønske er å få lubne kinn, vi anbefaler å utføre de oven ansiktet treningsøkter 2, 3 og 4 bare. Face gymnastikk redefinere huden i ansiktet og på halsen, bedre utseende og gjeninnsette det nærmere skinn av din ungdom, når du ikke har pløsete kinn og posete kjever. På den annen side, hule områder her vil fylle og den fine huden vil fremstå mer levende og har mer volum.

Face toning behandlinger bidra til å forbedre utseendet på tunge kinn ved å styrke musklene i ansiktet for en mer tonet og slipt utseende. Face massasje kaller ikke for noe spesielt utstyr, og de deltar bare minutter om dagen for å fullføre med ens fingre.

I tillegg til ansikt aerobics, foreslår vi at du forbruker 8 glass vann per dag, spise mer grønnsaker og fisk. Prøve og få mer mosjon, innta en multivitamin, tygge sukkerfri tyggegummi i dag for å jobbe kinnmusklene, som til slutt vil føre til en skarpere ansikt og reduserte kjever.

Som du kan se, disse er svært enkle ansikts øvelser som tar deg bare noen få minutter per dag for å øve. Sluttresultatet de kan ha på konturen av kinnben er betydelig. Benytt deg av disse kinn og underkjeve behandlinger som en del av din daglige ansiktspleie planen. Du vil gå en lang vei mot foryngende sank ansiktet huden og bekjempe magre kinn naturlig. Muligheten presentert av ansikt yoga øvelser er grenseløs
 !;