Revmatoid artritt - Hva det er og hvordan DHA og EPA fra fiskeolje Can Help

Revmatoid artritt er en tilstand med betennelse i vev og ledd, ledsaget av hevelse, sårhet, stivhet i leddene når du våkner opp, og generell tretthet eller sykdomsfølelse.

Tilstanden er ikke godt forstått av vanlige leger, men det er flere teorier om hva årsakene kan være, med to av dem er den mest utbredte.

En teori er at Det er en autoimmun sykdom. Det vil si at en tilstand hvor immunsystemet mister sin balanse og begynner å angripe eget vev som om de var fremmede. Noen har foreslått at immunforsvaret ikke er faktisk angriper sitt eget vev, men i stedet er å angripe en bakterie- eller soppinfeksjon som har angrepet ledd og vev, og har bosatt seg der. Dette er grunnen til at noen fremtredende leger nå bruker antibiotika for å behandle revmatoid artritt. Antibiotika imidlertid innebære en rekke risikoer og min personlige erfaring har vist at inntak av sterke antibiotika kan føre til mer skade enn godt. Ved å drepe alle de gunstige bakterier i tykktarmen, kan de faktisk fremme soppvekst og føre til mer problemer enn de løser.

En annen teori er at revmatoid artritt utvikler fordi folk flest faktisk spise en pro-inflammatorisk diett som i sin tur forårsaker alvorlig betennelse i kroppen, og forstyrrer immunsystemet slik at det blir forvirret og uordentlig. Så, hva er en pro inflammatorisk diett? Enhver diett høy i omega 6 fettsyrer og bearbeidet mat og lite de flerumettede fettsyrene kalles DHA og EPA.

Betennelse innebærer nesten alltid høye nivåer av interleukin-1 og C-reaktivt protein, to svært inflammatoriske stoffer i blodet. Det første du må gjøre opp for å holde denne betennelsen under kontroll er å eliminere pro inflammatoriske matvarer som forårsaker det. Du må eliminere all bearbeidet mat og junk mat så vel som sterkt begrenser all omega 6 oljer, som mais og frø oljer og erstatte dem med olivenolje (en omega 9 olje) og fiskeolje (en omega 3-olje).

Mange studier har vist at de flerumettede fettsyrene DHA og EPA som finnes i fisk og fiskeolje kosttilskudd kan redusere nivået av de to inflammatoriske kjemikalier som er nevnt ovenfor, og derfor bidra til moderat immunrespons og den smerten som går med det. Tran har potente anti-inflammatorisk egenskaper, og jeg vet dette fra personlig erfaring. Flere år siden, mens lider av en alvorlig candida (sopp) infeksjon, hadde jeg alle slags smerter, smerter og stivhet. Alle disse har forsvunnet etter å ha gått på en streng anti-inflammatorisk kosthold og tar en sterk omega-3 tilskudd daglig. Det tok over et halvt år, men innsatsen og investeringer var verdt det
 !;