Betyr Ansikts-øvelsen fungerer? Hvordan sjekke Out

Kanskje du lurer på om ansikts øvelser arbeid? Det er mange artikler skrevet om det å fortelle sine egne fordeler og ulemper, men det finnes mange tilbakemeldinger på at ansikts øvelser jobbe, og mange mener at dens funksjon. Så, tror du dette er nok? Personlig erfaring er nok til å si om en ting er effektiv eller ikke.

Vi står overfor vår mage uten en overfladisk en, som vi alltid ta vare på. Det gjenspeiler vår sterke følelser av dyp sorg, glede og eufori. Vårt ansikt gjenspeiler også hvem vi er som person. Dette har alltid vært ansett for å være den personen kropp som ansiktet til vår visuelle sans, er vår nese luktende forstand, vår munn, tenner og tunge å spise øynene, smake og fordøyelsen, og sliper tennene først forberede mat for fordøyelsen. Våre lepper kan si mer enn tusen ord. Våre øyenbryn og øyenvipper, samt beskytte øynene fra alle fremmedlegemer og støv. Du skjønner, det er trekk ved vårt ansikt, som en helhet kan gi mye. Vi står overfor kan si mer enn tusen ord, men en fysisk tiltrekning starter med ham. Som ble sagt før, er vårt ansikt én del av kroppen, som vi skatten, bevare og styrke. Beauty klok, det er mange kosmetiske produkter på markedet i dag for å gi mer glød til ansiktet, blush, concealer, øyenskygge, leppestift. Som den eneste måten å vite at når ansiktet ditt kan også være svært gunstig for vår helse og velvære. Dette er noe for make-ups.

Vi er klar over at når vi blir eldre, vil vårt ansikt blir slappe og uformelig. Vår kjeven er aldri fremhevet er ikke lenger våre berømte templer vil også åpenbart at selv en blush ikke kan hjelpe, og det er sant, ville vi ikke være hyggelig når vi hadde våre 20 år. Hvordan, for eksempel, kan ansikts øvelser hjelpe deg på noen gang forsinke aldrings ansiktet og gjøre den mer robust og sunn. Hvis du ønsker å vite mer om sine fordeler, les mer.

* Facial øvelser brukes til å stimulere og fremme blodstrøm og sirkulasjon, redusere stress, og forbedre den generelle utseendet på ansiktet ditt. Product: * Facial øvelser sliter med å fremme en glatt og rynkefri hud aldring. product: * Siden ansiktsmusklene mister elastisitet under aldring ansikts øvelser vil tone ansiktsmusklene. product: * Facial Trening hjelper deg med å oppnå en anti-aldring, rynkefri og ungdommelige ansiktet. product: * Facial øvelser er ikke mye av sin tid, og de har vist seg å være kostnadseffektive, noe som bidrar til å oppnå en sunn og glødende hud.

Dermed blir ansikts øvelser arbeid? Hvorfor ikke prøve nedenfor og se yourself.Facial øvelser ikke som en helhet, er laget i transjer, for å sikre dens effektivitet:

Pannen

Du sender fingrene enn hver øye, og deretter, mens du heve øyenbrynene, trekk forsiktig ned eyes.Do så på den ene siden ansikts øvelser, strammer pannen. Som for eksempel gjenta denne øvelsen ti ganger eller inntil du ønsker å gjøre mer.

Eyes

Så komfortabelt som du vil, sitte med øynene lukket og avslappet. Selv om du kanskje vurdere å være noe nær øynene sakte til å se og se, så langt du kan muligens gjøre. Gjenta denne øvelsen ti til femten ganger eller så.

Dine bryn, kan du gjøre med ryggen rett mens du sitter. Øynene skal være lukket og avslappet, og som du sakte heve øyenbrynene, øyelokkene strekke så langt som mulig mens du holder øynene lukket. Opprettholde sin posisjon som en mulig ti grunner, bli slappe og gjenta ti ganger så lenge som tolereres.

Lips

Først må du sørge for at fingrene er rene. Når du er ferdig med rengjøringen fingeren på leppene, suge på fingeren så hardt som mulig og ta det sakte bort fra leppene og suger. Han er bare så enkelt, ikke sant? Nå gjentar denne øvelsen ti ganger eller mer, så mye du kan tåle. Denne ansikts øvelser kan hjelpe firmaet leppene.

Kinn

Med sine tre midt fingre, plassere dem på kinnene og presse dem så hardt du kan, og på samme tid, heve kinnene med fingrene til å presse mot smilende. Du bør ta hensyn til det faktum at en leder bør holdes tilbake ved å gjøre denne prosedyren.

Neck

Ved hjelp av halsen, sitte rett og så langt som mulig, bøye hodet tilbake å se på taket. Leppene skal være stengt og avslappet. Sakte, flytte underleppen over overleppa så langt som mulig. Hold denne posisjonen og telle til ti. Slapp av og gjenta trinnene igjen for ti ganger.

Craw

Som halsen, sitte rett i en stol og vippet hodet bakover og ser opp i taket. Hold leppene lukket og avslappet også. Denne gangen gjør leppene runde eller lage dine lepper trutmunn, telle til tjue og slappe av. Bevege hodet tilbake til det normale, og startposisjon. Gjenta trinn så lenge du kan.

Etter hver bruk av ansiktet, men å slappe av ansiktsmusklene. Ønsker å vite? Slik gjør du:

* Åpne dine lepper og munn, som i verden, som de nå kan føle hans hake, kinn og lepper er strukket til det ytterste. Hold denne posisjonen, dersom antall smiler 10, slipp og repeat.This trening kan bidra til å slappe av ansiktsmusklene pluss det forbedrer og bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, og dermed redusere spenninger og stress.

* Pust dypt inn og puster på den tiden fast bestemt på å åpne munnen (huhhhhhh ..) Og bevege tungen din så langt som de går. Åpne øynene og se med hodet mitt holdt i sin posisjon. Dette kan bidra til å redusere stress på ansikt og hals, og også forbedrer blodsirkulasjonen og stimulerer øynene, som du ser på.

* Klem kinnene, fett, komme seg ut av hendene og forsiktig klem. Det forbedrer blod circulation.As ansikts øvelser arbeidet vil avhenge av hvor en person har og hvor ofte han utfører. Mer, inkludert ansiktet til noen av de strategier og sunne skjønnhetstips, kan du treffe to mål. Helse og skjønnhet

* Fukte huden din, alltid før sengetid

* Før du forlater. hjemme, sørg for å bruke en høy solfaktor solkrem for å beskytte deg mot solens UV (ultrafiolett) stråler.

* Prøv å spise et sunt balansert kosthold

* Ikke-røyke, fordi det vil gi deg en rynke på forhånd, for å innse det du ikke lenger er nyttig. product: * Drikk rikelig med vann for å fukte huden og kroppen. product: * Ikke bruk for mye alkohol, fordi det vil føre til at kroppen til å dehydrere . product: * Ha rikelig med søvn minst 6-8 timer i 24 timer. product: * Gå og få litt svette for å bli kvitt fett og doble chins. product: * Ikke glem å smile og si farvel .
  å understreke!;