Fem måter å hindre Lyste Blushing

Rødming er når ansiktet ditt blir rødere enn vanlig på grunn av en pinlig eller ydmykende opplevelse eller hendelse. Dette er et naturlig fenomen, spesielt i tenårene. Men som folk blir eldre, de tilegne seg mer selvtillit og dermed har mindre tendenser til å rødme. Men de av alder noen ganger opplever hyppige og ukontrollerbar rødming. Dette er allerede ansett som et problem, og er knyttet til psykiske og sosiale dilemmaer. Denne tilstanden av ukontrollerbar rødming for voksne kalles erythrophobia. På den annen side er denne situasjonen ikke er livstruende, og en rekke løsninger er tilgjengelige for å kontrollere denne overdreven form for spyling.

1. Spis et balansert kosthold.

Du har kanskje lest dette utallige ganger, men å ha et balansert kosthold er den ideelle måltidet for enhver tilstand. Rødmende reflekser kan kontrolleres ved å spise laks og drikke minst åtte glass vann per dag. Den slags kosthold er flinke til å opprettholde hormonbalansen. Sammen med å spise en riktig kosthold er holde seg i form gjennom trening. Det er en sunn måte å takle stressende og pinlige situasjoner.

2. Øv avspenningsteknikker.

Avslapping teknikker hjelpe i dempende nervene samt å redusere de underliggende stressfaktorer som kan føre til rødmende. Rødmende reflekser kan styres via NLP eller nevro lingvistisk programmering. Denne type behandling antas å bidra til å trene hjernen og kroppen til å reagere på en måte som ikke utløser de rødmende reflekser. Dreven rødming kan også styres gjennom andre former for rekreasjon for eksempel massasje og akupunktur.

3. Påfør kremen på ansiktet.

Cream for hemorroider brukes til å redusere rødhet på grunn av ukontrollerbar rødmende. Hemorrhoid er en tilstand der blodet er trukket for mye i ett område på grunn av press. Slik at samme kjøling salve brukes i hemorrhoid er en stor kamp for rødhet forårsaket av overdreven rødming. Det demper området og raskt reduserer rødme.

4. Ta kontakt med din lege for medisiner alternativer.

Medisiner kan brukes til å blokkere faktorer som kan initiere dreven ansikts rødmende. Betablokkere og SSRI er noen av legemidler for denne typen problem. Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) er nyttig for en ekstrem blusher fanget i situasjoner som offentlige taler eller andre ydmykende omstendigheter som kan føre til depresjon. Imidlertid bør ingen stoffet tas uten rekvisisjon fra lege.

5. Søke etter kirurgiske inngrep.

Kirurgiske inngrep er trolig det siste alternativet med mindre det er svært nødvendig. En prosedyre som kalles Endoskopisk Thoracic Sympahtectomy (ETS) innebærer manipulering av sympatiske nerver til å redusere faktorer som kan utløse for mye rødmende reaksjonen i kroppen. Nervene er enten brent, fjernes eller klemmes å forstyrre overføring av rødmende reflekser. En tilstand som vanligvis følger med ekstrem rødming er hyperhidrose eller overdreven svetting. Dette kan også styres via ETS kirurgiske prosedyren.

Oppleve dreven ansikts rødmende kan være en veldig tøff. Det er derfor det er svært viktig å vite hvordan du kan forhindre at det skjer igjen. Følg de 5 tipsene nevnt ovenfor, og si farvel til ansikts rødmende
.