Base Chakra Part 2

Hei igjen! Så, jeg skriver om basen chakra igjen. Sist gang skrev jeg om egenskapene til en balansert basen chakra, og også om hvilke typer saker og forhold som kan oppstå når basen chakra er ute av balanse. Denne gangen ønsker jeg å skrive om hvordan å balansere og helbrede basen chakra.

Helbredelse basen chakra betyr reetablere en sunn forbindelse med jorden. Å være ute, gå barbent på jorden, hagearbeid (eller selv på jakt etter innendørs planter, spesielt hvis det innebærer å berøre jorden de vokser i), chi kung, tai chi, yoga, svømming, dans, rister kroppen, tre klemmer, og motta massasje er alle veldig nyttig for rebalansering av basen chakra. Affirmasjoner som kan hjelpe er å gjøre med bekrefter at det er trygt å være her, og at jorden og universet støtte og ernære meg

Jeg vet at jeg kan ha en tendens til å koble fra røttene mine; omvendt Jeg vet hvordan pleie følelsen av tung, solid, "safe" jorden energi strømmer i min kropp kan være. Da jeg var først ved School of Energy Healing, og lært chi kung, jeg pleide å stå i den grunnleggende jording holdning av wu chi for 40 eller 50 minutter hver morgen. Jeg intuitivt visste på et visst nivå at jeg trengte å invitere inn så mye jord energi som jeg kunne, og re-etablere at sunn forbindelse med jord som jeg hadde liksom tapt. Jeg er sikker på at dette har bidratt enormt til min utvinning av kronisk utmattelsessyndrom (ME)

På samme måte, siden jeg har vært her i Hebden Bridge, jeg har virkelig følt behov for å koble med landet rundt her, for å bokstavelig talt "root" meg i min nye miljø. Jeg har vært ute mye, som har vært stor, men jeg har hatt behov for å faktisk få mine føtter på jorden. Heldigvis så langt har det vært fint vær og forholdsvis mildt - men det føles så godt jeg har tenkt å fortsette å gjøre det selv i vinter

Energi healing og reiki kan være veldig bra for jording, og bringe noen energisk! tilbake til kroppen sin; på sitt mest grunnleggende nivå energi healing og reiki er om kjærlig berøring, og som kan skape en følelse av trygghet og pleie at noen trenger å fullt bebo kroppen energisk.

Energy Healing og Emotional Freedom Technique (EFT) har også mye å tilby i form av healing problemet som førte til mangel på forankring i første omgang. Vanligvis er dette veldig tidlig i et barns utvikling, fra i livmoren til ett år gammel. Det er også mulig at det er arvet frykt å gjøre med overlevelse som har blitt overlevert fra generasjon til generasjon (f.eks å gjøre med holocaust, sult eller andre katastrofer) som energi healing og /eller EFT kan også bidra til å helbrede. Så kan en indre barnet helbredelse, et forhold ledningen healing eller et tidligere liv healing være kraftig i disse situasjonene.

Colour healing og lyd healing kan også jobbe med å balansere hvert chakra. For basen chakra, er den balanserte en dyp rød farge, og den balanserte lyd er en dyp "OH" som kommer fra bunnen av ryggraden. Som en healer, holder jeg den balanserte vibrasjon av enten lyden eller fargen (eller noen ganger begge deler) som inviterer kundens chakra å komme inn i en balansert plass.

Dette bringer til opphør diskusjonen av basen chakra ; neste vil jeg se på den sakrale chakra, som er i hovedsak å gjøre med spørsmål om kreativitet og seksualitet
.