Base Chakra Part 1

Når jeg nettopp hadde flyttet ut til Hebden Bridge, problemene som er å gjøre med basen chakra var veldig aktuell for meg. Selv om jeg hadde lyst til å flytte ut her, og jeg elsker det her, på den tiden jeg var følelsen veldig "vinglete" og ujordet - rask i at jeg har bokstavelig talt "rykket" meg selv og alle mine eiendeler

Jeg innså at det er mye å si om dette chakra, så dette første innlegget vil gi en beskrivelse av basen chakra, og hva slags forhold det er knyttet til. Det neste innlegget vil da se på aktiviteter og praksiser som kan helbrede og balansere basen chakra, og hvordan energi healing, kan Emotional Freedom Technique (EFT) og reiki hjelpe denne prosessen.

Basen chakra ligger på undersiden av ryggraden, og styrer ryggsøylen og nyrene. Det er her vi holder våre problemer rundt overleve; hvis vi er sterke i dette chakra, vil vi gå videre i livet med tillit og letthet, sikker på at jorden og universet vil sørge for oss.

Når vi er sterke i dette chakra, skaper vi en blomstrende, pleie hjemme, vi klarer vår økonomi med letthet, vi elsker og respekterer våre kropper og ser etter dem, og vi fungerer godt i verden.

Folk som er svak i dette chakra er ofte svært talentfull, kanskje til og med strålende , og likevel de vil finne det vanskelig å manifestere seg i tråd med sine talenter. De har en tendens til å føle seg mye frykt; Dette kan manifestere seg i sine liv på mange forskjellige måter, men på sitt rot er ofte en frykt for virkelig å være fullt levende.

Vårt samfunn, med sin vekt på sinnet og intellektuelle evner og prestasjoner, og vår generelle forvridning fra landet og jorden, fører til mange av oss blir koblet fra våre røtter, og ute av kontakt med vår kropp og sin visdom.

Den type sykdommer og tilstander som kan være forbundet med en ubalanse i base chakra er: anorexia nervosa (en klassisk sykdom egentlig ikke ønsker å være her), depresjon, mat avhengighet (ofte mat, kan spesielt tung mat brukes ubevisst å gjøre personen føler seg mer jordet og mer "her"), forstoppelse og andre problemer å gjøre med eliminering som Crohns sykdom, diaré eller hauger, korsryggsmerter, isjias, og problemer med hender, føtter og ben.

Jeg tror også at det å ha en utarmet basen chakra kan være en del for mange kroniske sykdommer. Jeg vet selv at det var en del av det jeg jobbet på i min helbredelse reise å gjøre med kronisk utmattelsessyndrom (ME). Alle årene med å bruke hjernen min mye i analytisk og databehandling arbeid (akademia og regnskap) mente at min energi var svært høy i kroppen min, bort fra min base chakra. Jeg tror også at min meditasjon praksis ført til en sterk forbindelse med det guddommelige i mine høyere chakraene, men noen ganger på bekostning av å bli virkelig rotfestet i denne verden (og på en måte er dette overraskende - jeg sliter så mye med mitt fysiske liv at det var morsommere å være koblet til himmelen!)

Vær oppmerksom på at jeg ikke sier det er noe galt med "hjernen" arbeid eller meditasjon. Det er mer at min tilnærming til dem på det tidspunktet ikke var balansert. Det er sikkert mulig å integrere datamaskin og faglig arbeid i et balansert liv som inkluderer kroppsbevissthet praksis. Tilsvarende mange meditasjon lærere understreke nødvendigheten av meditasjon praksis være "nedfelt". I denne forbindelse har jeg funnet chakra balansering og chakra toning meditasjoner veldig nyttig, da de automatisk få fokus ned i kroppen når du arbeider på de lavere chakraene.

Det er en oversikt over basen chakra, og forholdene knyttet til den. Det neste innlegget vil fokusere mer på hvordan vi kan helbrede basen chakra, inkludert hvordan energi healing, kan Emotional Freedom Technique (EFT) og reiki hjelpe med det
.