Fedme og diabetes: Fedme hemmer behandling av fedme

Folk innser ikke at fedme er blitt vesentlig årsak bak mange dødelige sykdommer. Diabetes er en av disse sykdommene. Fedme og diabetes begge er vanlige problemer i ungdommen så vel som i alderdommen. Folk spiser mer og spise usunn og det fører oss til diabetes.

Forskning har vist at fedme og diabetes er inter-relatert. Livsstil er en viktig medvirkende risikofaktor for begge disse forholdene. Stillesittende livsstil, høyt fettinnhold, i tillegg til alder, rase familiens historie er risikofaktorer for både diabetes og fedme.

Diabetes er en tilstand som påvirker cellene evne til å ta glukose fra blodet. Glukose sult i vev fører dem til å bruke sitt eget protein. Diabetes igjen fører komplikasjoner som nyresvikt og blindhet. Studier har vist at nær 80% av personer med type 2 diabetes er overvektige.

Å være overvektig eller overvektig setter kroppen under mye stress. En av dem er kroppens &'; s evne til å bruke glukose. Å være overvektig kan også føre til at kroppen til å være insulinresistent. Hvilket betyr at over en periode denne insulinresistens kan føre til diabetes. Dette innebærer også at hvis du allerede er diabetiker så kroppen trenger mer insulin.

Insulin hjelper til å opprettholde blodsukkernivået. Jo mer insulin anvendes, desto mer glukose absorberes i blodet. Ekstra glukose lagres i kroppen så fort, så du har en tendens til å legge på seg når du begynner å bruke insulin for diabetes. Diabetikere trenger å endre kostholdet sitt når de er på insulin.

Riktig ernæring og mosjon hjelpe folk som lider av fedme og diabetes i å leve bedre samt lengre. Overvektige kan forebygge utvikling av diabetes ved å gjøre sunnere matvalg. Unngå småspising, iskrem og godteri i stedet for å spise alt dette bør du prøve å inkludere mer og mer mengde matvarer og grønnsaker. Bortsett fra dette er vanlig øvelse er også meget effektiv i å forebygge fedme og diabetes. Gjør vane å vandre og gjør arbeidet ut hvis du ønsker å forebygge diabetes eller klarer det. Også regelmessig mosjon er som en velsignelse i kampen mot fedme og diabetes
.