Senker kolesterolet i et lengre og sunnere Life

Kolesterol er et voksaktig stoff som er viktig for mange biologiske prosesser. Kolesterol bidrar til å holde cellemembraner av dyr. Det er også brukt steroider, hormoner, vitaminer og visse galle salter produksjon. En annen viktig funksjon er å holde kolesterolet i hjernen og nerver å fungere skikkelig. Faktisk kolesterol spiller også en viktig rolle i kroppen, så det er veldig viktig sammensatte.

Senker kolesterol er viktig for alle, også yngre, middelaldrende og eldre voksne, og folk med eller uten hjertesykdom og /eller hjerneslag. Redusere kolesterolnivået er svært viktig for å redusere risikoen for hjertesykdommer. Høyt LDL er assosiert med økt risiko for å utvikle hjertesykdom. Lavere nivåer av LDL kolesterol bety en lavere risiko for hjertesykdom. De fleste leger anbefaler kolesterolet bør bo under 200 mg /dl. Senke kolesterolet anbefales å leve et sunt liv og en nøkkel. Senke kolesterol er bare én måte å ta vare på hjertet.

senke kolesterol er egentlig ganske enkel og krever ikke kirurgi eller medikamenter med en sunn livsstil, naturlig redusere kolesterolnivået er enkelt, fordi det bidrar til å normalisere kolesterol naturlig og trygt. En av de enkleste måtene å begynne å redusere kolesterolet til lavere kolesterol, må du gjøre. Hva slags mat og dietter har valgt å redusere kolesterolet?

Men igjen, helseeksperter kalt for å senke kolesterolet. Arbeidet med å redusere kolesterolet hovedsakelig på grunn av risiko for helse, spesielt hjertet og karsystemet. Lever lengre og sunnere, noe som betyr at et sunt og velfungerende hjerte, og bør unngås faktorer som forårsaker hjerte- og karsykdommer.

Reduser kolesterolet og forebygge hjertesykdom

Kroppen har to typer kolesterol, LDL og HDL. LDL er kjent som dårlig kolesterol fordi det bærer kolesterol i blodet og gjør at den kan bli deponert arterie. LDL transporterer om lag to tredjedeler av total kolesterol og risikoen for åreforkalkning, hvis nivået øker, øker også.

I kontrast, beskytter HDL arterier og hjerte-karsystemet. Det bærer kolesterol vekk fra blodårene og lever utvinning. Sunn kolesterol er viktig for et sunt hjerte og dette kan oppnås ved å bevisst innsats for å redusere kolesterolet.

HDL nivå kan bli negativt påvirket av kosthold og andre faktorer. I kontrast, økt LDL inntak av fett. Dette kan være relatert til kroppens evne til å bruke olje LDL. Siden LDL fremmer utviklingen av aterosklerose, kan det redusere kolesterolnivået i blodet, unngå fet mat inntaket.

Fra en fettrik diett lav-fett kosthold er bare en av måtene å redusere kolesterolet naturlig. Personer med høyt kolesterolnivå har en større hjertesykdom og slag, så de bør vurdere om kostholdet var ansvarlig for en usunn nivå.

Det er en effektiv naturlig tilnærming til å redusere kolesterolnivået i blodet

kolesterolsenkende medisiner er utviklet for å bidra til å redusere kolesterolet. Selv om disse stoffene viste seg å være effektive i å senke kolesterol, disse stoffene risiko. Dette betyr at det ble funnet at kolesterol medisiner kan forårsake uønskede bivirkninger. I utgangspunktet kan folk velge å endre livsstil og kosthold for å senke kolesterol naturlig.

livsstilsendringer er ansett som den mest effektive og sikreste måten å unngå helsekonsekvensene av høyt kolesterol og kosten. Kutte det meste av fettet fra kosten kan senke kolesterolet, men hvis det er gjort i forbindelse med regelmessig mosjon og en enorm helsegevinst trenger.

I tillegg kolesterol kosttilskudd tilby flere muligheter for utvikling av naturlig opprettholde en sunn lipidprofil. I motsetning til medisiner, kolesterol kosttilskudd er helt naturlig og har ingen bivirkninger
.