Helsemessige fordeler av Spirulina

Spirulina er en av Earth &'; s eldste livsformer, en alge. Det gir et stort spekter av ernæring og har vært nytes i århundrer av flere asiatiske kulturer. Moderne vitenskap har funnet ut at det er en sann supermat, og den japanske regjeringen klassifiserer det som en funksjonell mat i sin egen rett. Rainforest Foods Spirulina gir deg bredt spekter næringsstoffer, med flere fordeler. Det gir beskyttelse mot infeksjon, bidrar til å kontrollere betennelser og hjelpemidler vedlikehold av friske cellestrukturer i aktive mennesker. Det er ideelt for dem å kombinere forbedringer i deres kosten regime med treningsprogrammer.

Spirulina er navnet gitt til Arthrospira platensis og Arthrospira maxima, stammer av spiralformede alger som trives i subtropiske og tropiske farvann. Det er referert til som en blå-grønnalger, takket være tilstedeværelsen av klorofyll og fycocyanin. Klorofyll er det som gjør planter grønt, og er kjent for å bidra til vekst og reparasjon av vev, for å ha antioksidantegenskaper, og for å optimalisere legemet " s absorpsjon av mange vitaminer og mineraler. Phycocyanin er også antatt å ha antioksidant og blod-optimalisering egenskaper.

Spirulina har utrolig ernæringsmessige egenskaper. Dens viktigste bestanddel er protein, som typisk utgjør 60-70% av produktet. Dette er komplett protein, opptil fem ganger lettere for kroppen å behandle enn kjøtt eller soyaprotein. Den inneholder også alle åtte av de essensielle aminosyrene – de som kroppen vår kan &'; t produsere – gjør den en utmerket proteinkilde for vegetarianere. Dette forsterkes av nærværet av viktige vitaminer og mineraler, herunder vitamin B12 (ofte mangler i en vegetarisk diett), vitamin A, B-1, B-2 og B-6, jern, kalsium og antioksidanter. Spirulina er også rik på andre viktige fytokjemikalier, enzymer og sporstoffer

Helsemessige fordeler av Spirulina

• Høy komplett proteininnhold gjør det nyttig å aktive mennesker og de som er engasjert i treningsregimer
• Rikelig essensielle fettsyrer er viktig for et stort spekter av kroppens funksjoner, fra betennelse kontroll til humøret stabilisering og DNA regulering
• Det er mineral-rike, spesielt på kalium. Dette er viktig for opprettholdelse av cellestruktur, samt å behjelpe riktig funksjon av nevronene i hjernen. Kalium hindrer også krampe og andre muskelsammentrekninger, som det stabiliserer kroppen &'; s elektrolyttbalanse
• Den inneholder rikelig antioksidanter og er den rikeste tilgjengelig kilde til betakaroten
• Det er en fin kilde til vitamin A, C, D og E, pluss flere B-vitaminer
• Det er et immunsystem optimiser, fremme økt antistoffer. Disse har allergivennlige og infeksjons undertrykkelse fordeler
• Det er en stabilisator og optimiser av tarmfloraen, oppmuntre veksten av probiotika i tarmen

Alt dette er støttet av vitenskapelig forskning. I tillegg har vanlige forbrukere av Spirulina rapportert gunstige konsekvenser for:

• Vekttap
• Diabetes
• Hypoglykemi
• Leddgikt
• Depresjon
• Leverskade /leversykdommer
• Tarm sår
• Hemoroider
• Astma
• Forstoppelse
• Blødende tannkjøtt
• Infeksjoner
• Betennelse i leddene og vev
.