Slik Inkluder Spirulina Powder In Your Diet

Det er mange helsemessige fordeler som kan komme fra å bruke Spirulina pulver. I et nøtteskall, den inneholder høye konsentrasjoner av komplette proteiner, ganske mange viktige vitaminer, og mange av de viktigste mineralene og alle de aminosyrene som kroppen din trenger for å hjelpe immunforsvaret. I mange kretser er det ansett som en super mat. Fordi det kan kjøpes i pulverform, er det faktisk ganske enkelt å legge til matvarer du allerede spiser.

De fleste mennesker har en vanskelig tid å få barna til å spise riktig. Hvis du ikke kan få barna til å drikke om morgenen protein shake eller spise mer enn en munnfull av salat på dinner, kan du lure på hvordan du noensinne vil få dem til å spise en helse supplement. Trikset er å skjule det som noe helt annet. Det er foreslått at barn mellom to og ti år gammel kunne virkelig ha nytte av en teskje av Spirulina pulver daglig. Trikset er å få dem til å faktisk spise det.

En av de mest populære metodene foreldre bruker for å få barna sine til å omfatte Spirulina i sine dietter er å blande pulveret i en velsmakende frukt smoothie. Du kan bruke yoghurt og alle slags frukt som barnet liker. Legg litt frukt juice og is og Spirulina og bland det hele inn i en saftig smoothie. Barnet ditt vil takke deg for at en godbit, og du vil være sikker på å vite at barnet ditt er på veien til bedre ernæring.

Du kan bare legge en skje med Spirulina pulver til et glass med fruktjuice i morgen eller strø det over en skål med frokostblanding. En flott ettermiddag snack kan være chips og salsa, så lenge du har lagt pulveret til salsa og blandet det godt. Du ønsker kanskje å ta den med i en kremet grønnsak dip i stedet.

italiensk mat gjør en utmerket base for kosttilskudd, så legger det til en pesto eller marinara saus er en fin måte å inkludere det i din middag. Legg det til supper eller potetretter eller praktisk talt alt annet du kan tenke på. Som du kan se, det er virkelig ikke vanskelig å legge den kraftige slag av Spirulina pulver til familiens daglige matinntak. Dette er en fin måte å være trygg på at din familie er å få all den næringen de trenger uten å måtte overbevise dem om å ta kosttilskudd. Det de ikke vet, kan virkelig gi dem en fantastisk ernæringsmessige fordeler som de ikke kan få noen annen måte
.