Apple Cider Eddik - 5 Ytelser til mer energi og bedre Health

Kan du noen gang tror at apple cider eddik kan være en sunn tonic for deg

Over tid, eddik har vært brukt til mange formål som for eksempel polering? rustning, lage pickles, dreper ugress samt å være inkludert i salatdressinger. Nylig eple cider eddik har vist seg å være svært nyttig for helsen vår.

Hva er egentlig apple cider eddik?

Eddik stilles gjennom gjæring. Dette er utgangspunktet prosessen som sukker inneholdt i maten blir brutt ned av gjær og bakterier. Dette blir sukkeralkoholen, og deretter som det fermenterer videre, blir det eddik.

eddik eple er produsert fra fermenteringen av Apple. Apple cider eddik har vært brukt i lang tid i folkemedisinen

Så hva er noen fordeler av eple cider eddik

- Senk høyt kolesterol.? En studie i 2006 viste at eple cider eddik gjorde lavere kolesterolnivå. Men denne forskningen gjort på rotter, så det er fortsatt for tidlig å si at det kunne ha samme innvirkning på folk

- Hjelp med diabetes. Eddik, inkludert eple cider eddik, har vist seg å bidra til å redusere og kontrollere blodsukkernivået hos diabetikere. Det har vært mange studier, inkludert ett i 2007, som viste seg eple cider eddik før sengetid, bidrar til å forbedre morgen blodsukkeret etter 4 til 6%

- Vekttap:. En klinisk studie i 2005 fant at mennesker som spiser brød sammen med eple cider eddik hadde en fyldigere følelse enn de som spiste brød alene

- Blodtrykk:. En stor studie fant at de som regelmessig hadde olje og eddik på sine salater minst fem ganger uke, hadde senket forekomst av hjertesykdom enn de som ikke gjorde

- Kreft:.. noen studier har vist at eple cider eddik kan ha muligheten til å bremse ned kreftceller eller til og med drepe dem Anmeldelser

Hvordan bør du ta eple cider eddik?

Det er egentlig ingen offisielle anbefalte retningslinjer for hvordan å konsumere eple cider eddik. Enkelte individer ta et par teskjeer per dag i deres juice eller vann. Andre synes det er lettere å ta det i supplement form.

Hvis du ønsker å redusere problemene med å ta eple cider eddik på egen hånd, kan du ta det i supplement form med andre næringsstoffer og forbindelser som kan arbeide sammen for å gi deg den helse som du leter etter. Du bør kanskje vurdere et produkt som bringebær Tones som inkluderer eple cider eddik i formelen. Du kan ta det enkelt og få alle fordelene kontra å ta hver supplement separat.

Hold eple cider eddik i tankene for bedre helse og en måte å se og føle deg bedre nå og i fremtiden.
. &Nbsp ;