Kjenner den riktige måten å pusse tennene og velge Høyre Oral toothbrush

For å opprettholde god munnhygiene det første som alle krever å gjøre er å velge riktig type tannbørste og tannkrem. Det er nok varianter av tannbørster tilgjengelig i markedet for å gjøre oss forvirre om hvilken som er den rette for oss. Mesteparten av tiden vi velger den muntlige tannbørste basert på forslagene til våre venner og kolleger. Men dette kan ende opp med å velge en feil børste som kan gi oss uregelmessig rengjøring inne i munnen.

Frisk pust og sunne tenner er alle &'; s drøm. En hvit, ren og skinnende tenner gjenspeiler seg at personen har tatt for å opprettholde tannhygiene. Den legger også trygg mens du snakker med andre og gir ekstra fjær til samlede personlighet. På den andre siden stinkende gule tenner og dårlig ånde kan virkelig sette deg inn omfavner situasjon. Men begynner alle disse med å velge rett tannbørste og ender med å søke riktige teknikker for å rengjøre tennene.

Først vil vi diskutere om valg av riktig tannbørste for tennene. Det beste rådet at tannlegen din vil gi deg når du velger en tannbørste er at; velge en børste med myk bust. Hard bust kan skade overflaten av tennene og tannkjøttet og kan blø dem også. Du kan også fukte dine bust i varmt vann for å gjøre det mykere hvis du synes det er harde på tennene dine. Nylonbust er best på tennene når den beveger seg på overflaten av tennene og tannkjøttet jevnt uten å skade dem. Velg en tannbørsten med store håndtak som det vil gjøre enkelt for deg å flytte den i munnen. Én flere ting som må tas vare på når du kjøper tannbørste er størrelsen på det &'; s hodet. Sørg for at du kjøper en muntlig børste med mindre hode som det lett kan flytte inni munnen og rengjøre vanskelig tilgjengelige områder også. Det er flere kjente merkevarer av tannbørste tilgjengelig i markedet, inkludert Colgate tannbørste, Curaprox tannbørste, Curadent, DHB tannbørste, Endekay pensel, Sensodyne tannbørste, OralB og Quafresh tannbørste. Du kan ta kontakt med tannlegen din til å velge riktig type tannbørste tilpasning til tennene.

Andre på listen, og det like viktig ting er børsteteknikk. Børst tennene jevnt og flytte en børste på 45 grader fra tannoverflaten. Ren fra alle sider av tennene; ytre, indre og baksiden av tennene i tillegg. Flytt pensel i en roterende måte. Følg denne praksisen to ganger eller ikke mer enn tre ganger om dagen med god fluorholdig tannkrem. Sørg for ikke å gi ekstra press når du pusser tennene.

Dette er noen av teknikkene som kan bidra til å rense tennene. Men ikke glem å rengjøre tungen og ganen som det er en av de mulige steder for bakterier å vokse. Ved hjelp av tanntråd eller interdentale pensel er avgjørende for å opprettholde god munnhygiene. Det hjelper å rense mindre del mellom tennene der en vanlig tannbørste ikke kan nå. Også bruke munnvann å renser munnen og forhindre dårlig ånde problem. Etter disse børsting teknikker og velge riktig tannbørster kan bidra til å hindre noen alvorlige tannsykdom som periodontitt og gingivitt
.