Beste 5 tips for å erobre din frykt av Dentist

Mange mennesker lever i intens frykt for å gå til tannlegen, noen i den grad at de frata gått i år, og ender opp med alvorlige problemer med tennene sine - og kostbare regninger . Heldigvis kan noen enkle tips hjelpe deg å komme over din frykt for tannlegen. Husk at de fleste mennesker ha nytte av å besøke tannlegen to ganger i året eller så.

Gå for morgen Avtaler
Hvis ideen om å vente hele dagen for en tannlege avtale på ettermiddagen er nok til å kjøre deg opp på veggen, kan du prøve å velge en avtale som er tidlig som mulig. Hvis du går i morgen, så du rett og slett ikke vil ha så mye tid til å få panikk og bekymring om den kommende skremmende hendelsen.

Jakten på det perfekte Dentist
hvis du ' re redd for å gå til tannlegen, så det kan være fordi du har hatt negative opplevelser i fortiden. Erobre dette dilemmaet ved å søke etter en tannlege som gjør at du føler deg komfortabel og rolig. Hvis du går til en tannlege som har en forståelse av din angst om avtaler, så han eller hun kan hjelpe deg med å håndtere stress og engstelse trinn-for-trinn. Hvis du ønsker å se om en tannlege er faktisk passer for deg, kan du ringe klinikker for å sette opp avtaler for besøk. Hvis du liker stemningen fra tannlegen, så du kan ha funnet sted for deg. Hvis du ringer en av flere Able kontorer Dental Group, så vil du være i stand til å sette opp et møte med tannleger som Dr. Bryan Murray i Medicine Hat, Alberta, som vil hjelpe deg å bli kjent med en generell følelse og innstilling.

Be om moralsk støtte
Innføring av en pålitelig familiemedlem eller venn sammen til tannleger 'avtale kan gå langt i lettelser tankene dine. Ikke bare kan familiemedlemmer eller venner tjene som pålitelig moralsk støtte, men de kan også være nyttige distraksjoner. Når du har en kompis eller et familiemedlem rundt, vil du bruke mindre tid på å bite negler i angst mens du sitter rundt i klinikken lobby.

Etablere en "Stop" Signal
Før du begynner på tannundersøkelse, kommunisere med tannlegen og etablere en "stopp" signal med ham eller henne. Hvis du forteller tannlegen at du ønsker å "bølge" når du trenger en rask pause, kan det gi deg en praktisk midlertidig "way out" når du føler deg nervøs og overveldet. Hvis tannlegen borer i munnen, og du føler deg urolig om det, er alt du trenger å gjøre bølgen for en timeout. Noen ganger bare samle dine tanker er alt du trenger for å være i stand til å gå videre og erobre hva som tærer på deg.

Med litt forberedelse, komme over frykten for tannlegen kan være en realitet.
.