Vitamin B12 bidrar til å holde fettet i Body

Mangel på ulike typer mat i kroppen vår kan føre til mangel på visse vitaminer som er utledet fra de matvarer. Vitamin B12 er et slikt vitamin som er svært viktig for kroppen, og bidrar til å holde fettet i kroppen ved omdannelse av fett og karbohydrat til protein. Hvis det er en mangel på dette vitaminet i kroppen det kan forårsake mage problemer, kreft og problemer i tarmen. Det kan også gjøre en person blodfattig forårsaker skade på nervene.

Hvordan gjenopprette vitamin B12 i kroppen?
Det er Vitamintilskudd er tilgjengelig i markedet. Vitamin B12 kan tas som piller, injeksjoner eller som kosttilskudd. Det finnes ulike matvarer som er en god kilde til vitamin som kjøtt, egg, melk og fisk.

Hvordan vite at du er vitamin B12 underskudd?
Folk underskudd på vitamin B12 kan føle svak, blir lei lett, hyppige sår på tungen, kan lett for å blø, gå ned i vekt, og har uregelmessig avføring. Hvis symptomene ikke er lagt merke korrigert i tide, kan det føre til mer alvorlige skader og føre til at noen alvorlige reaksjoner som humørsvingninger, nedstemthet, tap av hukommelse, demens og følelse av nummenhet.

Er det noen bivirkninger ?
B12-injeksjoner bivirkninger inkluderer Rødhet på injeksjonsstedet, uregelmessig avføring, hevelse, kløe. Det kan også føre til at kaliumnivå for å slippe. Alvorlige tilfeller kanskje muskelspasmer, angina, utslett, åndenød eller svimmelhet. Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du oppsøke lege umiddelbart.

Bruksrute-punkter å tenke
Vitamin B12-injeksjoner bør brukes nøyaktig som anvist av legen din eller som nevnt på innsatsen eller etiketten. Men det er noen punkter som bør holdes i bakhodet som; dersom væsken blir misfarget eller du observere suspenderte partikler inne i flasken må du forkaste injeksjonsvæske. Disse er intramuskulære injeksjoner, og bør tas i muskelen. Varigheten av dette stoffet avhenger av tilstanden til pasienten å ta dette vitamin.

B12-injeksjoner dosering
dosering av denne injeksjon avhenger av alder på personen og nivået av mangel. Dosering i tilfelle av dette stoffet er ikke bekymringsfullt som om det er et overskudd av noen sjanse, er det lagret av kroppen som skal brukes i fremtiden. Imidlertid må man likevel være forsiktig når du bruker dette vitaminet, og bør ikke injisere en ubegrenset mengde vitamin
.