Spis deg til sunn digestion

Når du blir spurt hva hemmeligheten til lykke er, filosofen Jean Jacques Rousseau sa, “ en god bankkonto, en god kokk og en god fordøyelse &"; Hvor rett han er. Man kan ha alle rikdommer i verden, og alle de gode tingene som kan kjøpes for penger, men hvis deres fordøyelse er ikke bra, det kan ta all gleden ut av livet.

Fordøyelsessystemet er en av de mest sensitive delene av kroppen vår. At &'; s hvorfor det &'; s veldig følsom for den moderne hektisk liv vi lever i, og også til de usunne lett tilgjengelige matvarer som vi spiser hver dag. Som vi individuelt ikke kan endre tempoet i verden, er det fornuftig for oss å konsumere mat som fremmer fordøyelsen.

Som du kan forestille deg, de fleste matvarer som forbedrer fordøyelsen helse er naturlig. Mange av disse har blitt brukt som virkemidler i den gamle indiske systemet av medisin som kalles Ayurveda. Ifølge ayurvedisk prinsipper og" Agni, &"; eller “ fordøyelses brann, &"; spiller en viktig rolle i fordøyelsen. (Agni er roten til det engelske ordet “ antennes &";.)
Les mer:. Http://www.belmarrahealth.com/eat-your-way-to-healthy-digestion/