Er du desperat etter å se Taller

Er du desperat etter å se høyere? Har alle metodene du &'; har prøvd å feilet? Don &'; t mist motet. Det er flere mote feil der ute som faktisk gjør at du ser kortere. Mange don &'; t klar over det i det hele tatt! Men du &'; ll lære å se høyere ved slutten av denne artikkelen

Før vi går inn i mote, men la &'; s. Snakke litt om beinhelse. Mange don &'; t vet at din bein helse i stor grad påvirker hvor høy du er. Det er veldig viktig at du trener regelmessig og ha et godt kosthold gjennom hele livet ditt, eller du kan finne deg selv enda kortere enn før.

Hvordan er dette mulig? Når vi først født, mye av skjelettet består av brusk, i stedet for faste ben. Som vi vokser, fordreier dette brusk og stivner til å danne voksen bein. Når vi er i puberteten, brusk vekst plater på endene av vår lange bein er det som bidrar til våre vekst spruter.

Ved å ha et dårlig kosthold i løpet av disse vitale år, kan du faktisk stunt din vekst. Dette er grunnen til at du må ha et kosthold rikt på protein, kalsium, kalorier og aminosyrer, samt andre viktige næringsstoffer, for å sikre at kroppen vokser så mye som det muligens kan. Under puberteten, er en kraftpakke av viktige endringer, og det &'; s godt å gjøre så mye som du muligens kan for å hjelpe det sammen

Som vi blir eldre, mangel på mosjon gjør dårlig kosthold og våre bein. svakere. Dette gjør dem mer tilbøyelige til å bryte. Enda verre kan lavt kalsiumnivå resultere i våre bein faktisk krymper som våre kropper trekke kalsium fra skjelettet i et desperat forsøk på å gjøre mer. Holde et godt kosthold vil holde bein sunn og sterk, og hindre at dette skjer.

Exercise, i mellomtiden, er også viktig i hvordan å se høyere. Når du er slank og muskuløs, det &'; s lettere å se høyere. Heavyset rammer tendens til å se enda kortere fortsatt

Hvis du ønsker å se høyere, la &'; s. Diskutere klær. Iført mørke, solide farger er bra for å se høyere, da det visker midjen din. I kontrast, iført mørke bukser med en hvit skjorte trekker faktisk oppmerksomhet til midten. I tillegg iført pinstripes er fantastisk for å se høyere. Selv iført vertikalt stripete strømper kan være svært nyttig i å gjøre bena ser lenger
.