Depresjon hos menn er en svært alvorlig tilstand som mange menn prøver å ignore.

Jeg føler jeg, remoted og trukket tilbake? Alltid jobbe? For mye drikke? Disse metoder for å takle scenariet vil være tegn på at du lider av depresjon.

Melancholy påvirker menn på en annen måte enn kvinner. Når melankoli skjer i mennesket, kan det være svært kritisk og kan være skjult bak atferd som er farlig for helsen. Fortvilelse hos menn forsvinner ofte sammen med henne behandling, men hvis du ikke tar det kan ha kritiske konsekvenser.

Indikatorer og tegn til fortvilelse hos menn

Tegn og symptomer på depresjon er helt annerledes for menn og kvinner. Hanner bruker helt forskjellige metoder for å håndtere (hver sunn og usunn). Det er ikke klart hvorfor det kan være denne forskjellen. Det er antatt at det finnes en rekke komponenter for dette sammen med hjernen kjemiske forbindelser, hormoner og livserfaring.

Som menn og kvinner kan oppdage litt glede i aktiviteter som en gang var behagelige. Men det er bare noen få andre problemer som oppstår hos menn, og er ikke anerkjent som indikatorer og symptomer på fortvilelse:

· Rømme fra hverdagen med et evig arbeid eller sport
· Bruk av alkohol eller medisin
· Voldelige vaner, trakassering og behov for kontroll
· Upassende sinne
· Farlige vaner, i likhet med uforsiktig kjøring
· Utroskap og usunne seksuelle relasjoner

Melancholy hos menn vanligvis går un anerkjent

Vanligvis melankoli hos menn som lider av det er diagnostisert. Dette skjer for en rekke grunner, sammen med:

· Ukjente depresjon. Du ville muligens anta at følelsen av tristhet er en alvorlig symptom på depresjon. Men for mange menn er dette ikke tilfelle. Hodepine, fordøyelsesproblemer, trøtthet, irritabilitet, og kontinuerlig smerte kan også være indikatorer på depresjon. Signal av melankoli kan være en følelse av isolasjon og søke etter en flukt fra å håndtere følelser eller relasjoner

· Ignorerer indikatorer og symptomer. Kanskje ikke gjenkjenne tegn og symptomer, men sannsynligvis ikke ønsker å innrømme for seg selv og til andre at du er deprimert. Men uvitenhet, undertrykkelse og melankoli i skjul usunn atferd som ikke vil bare forsvinne

· Motvilje mot å snakke om problemer med depresjon. Som en mann, kanskje du ikke er komfortabel med å snakke om følelser med kollegaer eller husstand, og heller ikke en psykiater. Som en person, må du kanskje lært å kontrollere. Tror er "mandig" for å indikere valpen forbundet med fortvilelse og derfor undertrykke

Avslag · hjelp av en psykiater. Selv om du tilfeldigvis til å mistenke tåle deg fra melankoli, kan nekte å gå til lege sjekk og nekte noen behandling. Du gjør det som et resultat av de er redd for at merket av fortvilelse kan skade karrieren din eller føre til at du mister respekt fra kamerater og familie.

Depresjon og selvmord hos menn

Selv om kvinner ofte prøver å begå selvmord enn menn, menn vanligvis ikke på det. Forklaringene på dette er:

· Bruke strategier som er mer dødelig, tilsvarende pistol
· Reagere raskere når du vurdere selvmord
· Viser mye mindre varselindikatorer, som for eksempel å snakke om selvmord

For de som forutsetter at du kan skade deg selv eller oppnå i livet ditt, søke øyeblikkelig hjelp:

· Logg
· Navn DZODZ linje for selvmord

Hvis du er fascinert med selvmord, men har ikke tenkt å umiddelbart kjøre:

· Ta kontakt med en nær venn eller noen du er ivrig på - selv om du ikke trenger å snakke om dine følelser
· Søk hjelpe ut av din lege eller psykiater
· Snakk med den geistlige eller religiøs informasjon
· Navn DZODZ linje
· En avtale med legen din eller en psykiater

Be om hjelp mens du ønsker det

Guttene vil være vanskelig å søke hjelp. Du kan ikke gjenkjenne tegn på depresjon eller prøve å ignorere dem. Du kan også se den fortvilelse som en slags svakhet, slik at du ikke trenger å snakke med legen din.

Men uten fortvilelse behandling vil ikke forsvinne, vil det muligens bare bli verre. Melankoli kan være en katastrofe som du og din familie. Det kan føre til at du problemer i alle aspekter av livet, inkludert helse, karriere, relasjoner og privat sikkerhet. Fortvilelse, men alvorlig, kan kureres med medisin og psykoterapi, så ikke forsøk å reparere seg selv. Skulle du eller din kjære anta at kanskje du lider av depresjon, diskutere med legen din. Samle mot til å be om råd og hjelp når du trenger det.

Fortvilelse hos menn og måter å håndtere

Som alle mann, kan du tro at dine symptomer på fortvilelse er ikke alvorlig. Gjør deg selv at du er i stand til å overvinne depresjon. Du forsøker å ignorere symptomer på depresjon eller å forkaste dem med alkohol, medisin eller ekstrem arbeid.

Men disse gjør et forsøk på å overvinne depresjon kan utelukkende gjøre deg ulykkelig, og at ditt liv er i fare. Å lære å takle depresjon på en sunn måte, det tar innsats. Å snakke med en terapeut kan bistå i dette arbeidet. Blant de metoder for å hanskes med fortvilelse inkluderer:

· Målsettinger. Sett deg realistiske mål og bestemme at du er prioriteringene
· Support. Søk emosjonell hjelp fra førsteamanuenser, kamerater eller familie. Hanner normalt forsøke å overse betydningen av emosjonell støtte
· Aktiviteter. Gjør ting som du liker, tilsvarende trener, ser på filmer eller fiske
· Beslutning. Utsette innføringen av noen viktige valg (beslektet med endring av ansettelses) inntil symptomene.

Det finnes mange metoder for å slå depresjon. Så ikke prøv å fikse deg selv som et resultat av det kan ha alvorlige konsekvenser
.