Fordelene ved Red Wine for Men

"Det er sunt å utfordre deg selv, men ikke for å utfordre din helse!" -. Patrick Driessen

Menn som drikker mindre enn et halvt glass rødvin om dagen kan leve opp til fem år lenger enn teetotallers, og kunne ha mindre sjanse for hjerteinfarkt, har en nederlandsk studie fant

En analyse av virkningen av alkohol på menns helse av et team ved Wageningen University i Nederland fant at langvarig lys forbruk - mindre enn 20 gram daglig - er mer gunstig enn å være teetotal. Selv om funnene ikke er den første til å knytte et moderat inntak av alkohol med visse helsemessige fordeler, er studiet den første til å undersøke effekten av forskjellige drikker, og hevdet at vin /champagne er mye sunnere enn øl eller brennevin!

Forskningen, rapportert i Journal of Epidemiology and Community Health, ble utført av et team ledet av Dr Nette Streppel ved Universitetet Division of Human Nutrition, som undersøkte livsstil og alkoholforbruk 1,373 nederlandske menn født mellom 1900 og 1 920 som har helse hadde blitt undersøkt regelmessig mellom 1960 og 2000. Mennene ble undersøkt for å se hvor mye alkohol de forbrukes, hvilken type, og over hvilken periode, for å finne ut om deres risiko for å dø av hjerteinfarkt, ble hjerneslag eller annen årsak berørt .

Forskerne konkluderte med at å drikke opp til 20 gram om dagen kan forlenge menns levetid med inntil to år over dem som unngikk alkohol. De fant også at menn som drakk bare vin, og mindre enn et halvt glass om dagen, levde for omtrent to og et halvt år lenger enn de som drakk øl eller sprit, og nesten fem år mer enn teetotallers.

Forskerne sier: "Langsiktige vin forbrukere hadde omtrent fem år lengre forventet levealder ved 50 år, sammenlignet med ikke-alkohol brukerne av disse fem årene, kan om lag to år tilskrives en effekt av alkoholinntak de resterende tre årene kan.. tilskrives en virkning av vin forbruk. " For studien, 70% av vinen forbrukes var rød. Forskerne legger til: "Dette tyder på at kardio effekten av vin kan skyldes en beskyttende effekt av polyphenolic forbindelser i rødvin, men andre forklaringer kan ikke utelukkes."

Noen bevis viser at svært moderat alkoholinntak kan være gunstig, men dette må veies opp mot de alvorlige skadene forårsaket ved å drikke mer enn moderate mengder. For eksempel hos menn, drikker mer enn et halvt glass om dagen, er det en nedgang i forventet levealder!

Og individuelle risikoen må tas i betraktning. Forskning tidligere i år fant at å drikke et lite glass vin per dag øker risikoen for kreft hos kvinner! Forestillingen om at vi en eller annen måte kan bruke alkohol for helsegevinst er en farlig en. Bytte en sunn livsstil for et halvt glass vin om dagen ville virke mot sin hensikt.

Annen forskning fokusert på de positive effektene av rødvin, har funnet ut at Pinot Noir (http://tinyurl.com/2rns24) spesielt har de mest positive virkninger på vår hjerne og hjerte. Det viser seg at Pinot Noir druen har en tendens til å inneholde betydelig, ofte eksponentielt, høyere mengder av det som nå blir ansett som den viktigste helse komponent i rødvin funnet hittil, og noen sier en av de mest betydningsfulle anti-aging forbindelser kjent så langt: resveratrol. Så ... Pinot Noir ville være ditt sunn rødvin valg

Her er noen av de helsemessige fordelene av rødvin generelt, som funnet av en rekke populære forskningsstudier fra det siste tiåret:

* Den "franske paradoks" studier viser at regelmessig rødvin forbruk i moderasjon ser ut til å redusere risikoen for hjertesykdom og andre hjerte-problemer, selv til tross for en fettrik diett product: * Senker risikoen for Alzheimers.: flere studier viser at resveratrol reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers, ved å redusere nivåene av amyloid-beta peptider, som er ansvarlig for sykdommen product: * Øker minne: forskere ved Ohio State University fant at moderate mengder alkohol - beløp tilsvarende. til to drinker per dag for et menneske - forbedret minnene om laboratorierotter product: * Har vist seg å senke dårlige (LDL) kolesterol nivåer product: * Anti-kreftfremkallende /anti-kreft egenskaper: hemmer cellulære hendelser assosiert med.. initiering, markedsføring og progresjon av svulster. product: * Inneholder kraftige antioksidanter polyfenoler, som bidrar til anti-kreft, anti-aging fordeler, blant annet å bidra til å bekjempe hjertesykdommer, synsforstyrrelser, allergier, virusinfeksjoner, og mer.

Så nå er det viktigste spørsmålet er: kan du og vil du selvdisiplin til å drikke mindre enn et halvt glass rødvin hver eneste dag? Å vite at denne personlige helse investeringsresultater i et lengre liv; det er verdt å prøve! ! Cheers

Gjør dette til en positiv & Sunn dag .... med mindre du har gjort andre planer

Takk, varm hilsen og amp!; suksess, etter

Patrick Driessen

© Patrick W. Driessen. Alle rettigheter reservert
.