Killer Tips om Gratis fotball trening Drills

Her er en veldig enkel måte å få tak i ballen til å passere eller skyte og denne ferdigheten kan mestres gjennom å utføre ulike gratis fotball trening øvelser. I denne artikkelen, skulder ved skulder og Shark i Midt er to slike fotball øvelser som har vært diskutert i detalj for deg.

skulder ved skulder drill er ment for offensive og defensive spillere. Hovedmålet med denne øvelsen er å lære offensive spilleren å øve rask skyting under press og la de defensive spillerne øver klarert.

Denne øvelsen gjør bruk av 3 spillere hver drill gruppe. Avstanden eksisterende mellom A og B er 10-15 yards.

B og den defensive spilleren stå på en linje skulder ved skulder. B og den defensive spilleren, som står ved siden av hverandre, med ansiktet bort fra målet på venstre side av feltet. På fløyte av treneren, A kaster ballen bak de 2 andre spillere. B og den defensive spilleren forsøk på å ta kontroll over ballen. B prøver å ta et skudd på mål, mens den defensive spilleren har som mål å snu med ballen og drible den over midtlinjen.

Ved å aktivt velge trening øvelser som skulder ved skulder, spillerne lære å vinne ballen til tross for å være under enormt press fra en motstander.

Shark i midten er et morsomt spill som teamet kan spille når som helst under trening, og du kan angi varigheten som per kravet. Denne gratis fotball trening øvelser er en av mange som hjelper spillerne være oppmerksomme og selvkontroll i spillere under pressede situasjoner.

Spillere stå i en stor sirkel på feltet. En spiller er valgt til å være Shark og står i midten av sirkelen. Det er bare en eneste ball, og det er gitt til den personen som står inne i sirkelen.

Når fløyta er blåst, den spilleren som har ballen sender den til den andre langs sirkelen. Da den andre spilleren går ballen til en annen spiller han liker og så videre.

Da fløyta er blåst igjen signaliserer starten av spillet. Målet med spillet er at haien ikke bør få lov til å berøre ballen. Spilleren kan slå gjennom noen de liker langs sirkelen, det være seg en medspiller rett ved siden av ham eller en medspiller på litt avstand. Spillerne gjør en innsats for å lage så mange pasninger som mulig.

Denne prosessen fortsetter til haien får ballen.

Når ballen blir fanget, spilleren som forårsaket ballen til å være snappet opp blir den nye hai og den første haien tiltrer andre langs sirkelen.

Shark i Midt er en av disse fotball øvelser som krever rask tenkning og en følelse av opplevelse av evnene til en angripende hai.

For å avslutte diskusjonen, disse gratis fotball trening øvelser hjelpe spillerne til å bygge selvtillit til å få kontroll på ballen mens under press fra en nærmer opposisjon. Hvis du ønsker mer informasjon og kunnskap kan du abonnere på våre unge fotball coaching samfunn der mye av læringsressurser er tilgjengelig
.