Hvordan å behandle Cramps Etter Perioder Rask og Naturally

Det er mange ting som kan skape kramper etter perioder. Så, før du kan bekymre deg for behandling av post menstruasjonssmerter, må du finne ut årsaken til det. Tross alt, kan ulike årsaker krever ulike behandlingsmetoder

Noen vanlige Post Periode Kramper Årsaker:.

Hormoner og hormon-lignende stoffer som prostaglandiner, kan være en viktig årsak til kramper etter at du har ting mensen er over. Livmor sammentrekninger forårsaket av prostaglandiner og utvidelse av vener og arterier rundt midsection som oppstår på samme tid kan lett føre til kramper i løpet av perioden. Også, siden prostaglandiner kan bo i systemet i noen dager etter avsluttet menstruasjon, kan kramper fortsette.

Eggløsning eller komplikasjoner fra eggløsning kan også føre til smerter og kramper etter blødning del av menstruasjon er gjort. Eggløsning seg selv kan føre til kramper, men så kan sammentrekninger eller slim bygge opp i egglederne under eggløsningen prosessen. Så selv om eggløsning er en normal del av menstruasjonssyklusen det kan være ubehagelig, og du må kanskje se en lege hvis problemet vedvarer.

En annen ting som du bør se nærmere på er muligheten for at du kan være gravid, hvis du har vært seksuelt aktiv. Tross alt, kramper, oppblåsthet og selv blødninger kan også være et symptom på graviditet. Så, kan det være lurt å se en gynekolog, hvis det kan være en mulighet

En enkel forklaring.

Det kan også være en enda mer enkel forklaring for kramper etter mensen. De kan ikke være etter mensen i det hele tatt. Med andre ord, kan blødningen i forbindelse med menstruasjon har bare midlertidig redusert eller stoppet. Du kan fortsatt ha en dag eller to i menstruasjonen til å gå. Hvis det er tilfelle, bør du være på jakt etter naturlige måter å regulere mensen og holde flyten konsekvent, slik at du ikke trenger å forholde seg til falske starter og stopper

urte rettsmidler.

Herbal rettsmidler, som for eksempel Periode vitamin, er de beste måtene å regulere kroppen din og redusere kramper i hele menstruasjon og eggløsning prosess. Slike virkemidler vanligvis inneholde minst et dusin vitaminer, mineraler og urter som er alle samlet sammen for å riktig bekjempe problemer forbundet med menstruasjon.

For eksempel nattlysolje, kalsium og wild yam kan alle være flinke til å lindre menstruasjonssyklusen kramper. Det samme kan sies for blått og svart cohosh og de fleste B-vitaminer. Så er det magnesium, som kan lindre kramper, hindre humørsvingninger og selv bidra til å redusere smerter og plager. Dessuten kan det hjelpe kroppen din til å gjøre bedre bruk av andre vitaminer, mineraler og urter, for eksempel kalsium. Så, å finne et supplement som inneholder alt dette stoffet, for eksempel Periode vitamin, er en god idé

Hjelpe ting underveis.

Selv om du finner den perfekte supplement, du har fortsatt å være villig til å hjelpe ting sammen på andre måter. Hovedsakelig, må du føre en sunn livsstil, slik at kramper og uregelmessige perioder er mindre av et problem. Så sørg for å begrense koffein og sukker, spesielt i tiden rundt menstruasjonen. Også unngå usunne vaner og ta opp regelmessig mosjon rutiner, i stedet. Da bør du finne at kramper etter periodetider er sterkt redusert, eller stoppe helt
.