Fitness Fun

Hvis øvelsen er ikke morsomt, og du gruer det, frykter det eller løpe fra det ingen av alternativene kommer til å hjelpe deg med å arbeide mot din helse og velvære mål. Periode! Ha det gøy med det

Godhet nådig; listen over valg er uendelige, og valgene er nonstop. Tenk tilbake til da du var yngre, jeg mener et barn, når du spiller var jobben din og du har utført den etter beste evne. Du elsket hvert minutt av din frihet, din tid i solen og tok den på deg selv å omgi deg med venner og aktiviteter som holdt deg opptatt og smiler på samme tid. Nå er ikke annerledes, innsatsen er ikke mindre. Hvordan du går om å velge din aktivitet og hvilken modus du reiser er like viktig som den var da du var barn.

Hvorfor ikke prøve disse løsnings finne forslag og se hvordan de fungerer på trenings veier.

• Lag en liste over alle bevegelsesutløst aktiviteter som du liker
&bull ; La ingenting du nyte av listen uansett hvor gale det kan virke
•. Cross noen alternativer av listen som ikke kan komme til å realiseres i ditt hjemsted. Brette dem bort til en senere dato når miljøet er som bidrar til deres glede
•. Stjerne dine tre beste valgene
•. For hvert valg finne ut hva, hvem, hvorfor når, hvor
&bull. ; Finn en sitter, ordne timeplanen din og gjøre det skje innen en uke

Det hjelper alltid mens du spiller en del å se den delen.

• Ta stolthet i treningen antrekk <. br> • Forkast forvitret workout klær
•. Invester i et nytt antrekk. Target har fantastiske muligheter til en lav pris
•. Prøv å finne en venn til å komme med på eventyret. Workout kamerater er inspirerende.

Nyter det du gjør er viktig i forhold til om du vil feste med planen bevegelse. Med så mange alternativer å velge mellom don &'; t betale for noe annet enn hva du liker
.