Gi din energi en Boost

En ting fører til en annen, som perler av min mala.

En mala er en streng med perler som ligner på de katolske rosenkransen perler.

I likhet med rosenkrans , perlene av mala hjelp i bønn eller meditasjon.

En bønn, en meditativ sang, fører en meditativ tanke til en annen før bønnen, sang, eller tanken blir en del av deg og du blir en del av bønn, sang eller tenkt.

Quantum fysikere sier at universet og alt i det er bygd opp av energi. Tastaturet som jeg skriver gjort opp, på sitt mest grunnleggende, av energi. Fingrene som tappe på tastaturet består av energi, som er til stede for å hvilken den er festet og armen hvortil den er festet, og legemet som den er festet til. En ting fører til en annen, og alt består av energi.

Selv våre tanker, selv våre chants, selv våre bønner. . All energi

Kanskje du, som meg, er i en alder da det virker som din “ stå opp og gå har fått opp gikk &"; Det virker til tider, er at energien på en premie og “ pris &"; bare fortsetter å gå opp, som prisen på gass. Det er tider når det virker som jeg kan knapt slepe meg gjennom dagen. Og det er tider, når min psykisk energi og /eller min åndelige energien er så lav at jeg don &'; t selv ønsker å dra meg gjennom dagen. Jeg vil bare krype til sengs, trekke dyna over hodet mitt, og gjøre verden gå bort

Nylig, jeg forlot nøklene i bilen min slått til “. Tilbehør og " ;. Jeg gjorde &'; t trenger nok energi til å flytte bilen fremover (eller bakover), jeg trengte bare nok til å kjøre radioen for noen flere minutter før det programmet jeg hørte avsluttet. Problemet var, når programmet hadde endt, og jeg var klar til å komme ut av bilen, glemte jeg å vri nøkkelen til “ av &"; posisjon og ta den ut av tenningen. Selvfølgelig, vet du hva som skjedde – tenningssystemet fortsatte å renne energi fra batteriet, som har en begrenset forsyning, og batteriet gikk døde.

Det samme skjer med meg når min psykiske og /eller åndelig energi blir lavt, og jeg vil bare ignorere verden og gjøre det gå unna. Jeg tror kanskje at jeg &'; m “ av &"; men egentlig jeg &'; m på “ tilbehør &"; og energi, som jeg har en begrenset forsyning, fortsetter å renne bort. Hvis det fortsetter lenge nok, ender jeg opp med et dødt batteri – en fullverdig depresjon. Så det virker som jeg kan &'; t gå fremover eller bakover eller noe annet sted. I &'; m fast

Jeg har derfor funnet at det er veldig viktig for meg å overvåke mine energinivået og sørge for at jeg don &';. T blir for “ low &" ;. Når jeg finner meg selv i en negativ stemning – når mine tanker alle synes å være mørk og negativ, når mine følelser tenderer mot de blahs eller verre – Jeg gir meg selv en “ hopp &"; akkurat som jeg hoppet min bil med booster kabler når batteriet døde

I “. koble &"; til noe positivt. Det kan være en spøk for å lette stemningen, en god bok å ta tankene bort mørket, en god, cheery film, en prat med en venn, en intellektuell duell med min sønn, en runde streng med katten min, et besøk med barnebarna mine, eller en safari gjennom world-wide web (jeg har en rekke “ velsen &"; at jeg alltid kan stole på å løfte humøret mitt og jeg &'; m alltid oppdage mer). Det kan også være noe så lite som å ta seg tid til å huske noe som gjorde meg lykkelig eller gjorde meg bra.

Så, når jeg lades, er jeg klar til å møte verden med en sjel, hjerte, sinn og kropp full av positiv energi. I &'; m hyggeligere å være rundt når min energinivå (åndelige, psykiske, emosjonelle og fysiske) er høy. Og jeg slippe ut noe av den positive energien inn i verden rundt meg.

Hver av oss er forskjellig, men vi er alle like. Vi er alle laget av energi. Du kan oppleve at andre ting energi deg. Hvis du føler deg ned, hvis du er deprimert, hvis positiv energi kjører farlig lavt, ta deg tid til å finne noe som vil belaste deg opp igjen. Men oppjaget og hektisk liv kan være, vil det være vel anvendt tid, ikke bare for deg selv, men også for de rundt deg – og verden for øvrig

En ting fører til en annen, som perler &hellip ;.
.