Amazing Fordeler av The Banana

Banana-en perfekt mat

Bananer er næringsrik og velsmakende og har mange vitaminer: er en utmerket kilde til kalium og fiber spesielt vitamin B (eier 9% av vitamin B, 37% av vitamin B6 og 7% av sitt vitamin B9). Dette fjerner raskt giftstoffer fra kroppen, styrker immunforsvaret og vitamin C til stede i banan hjelper produsere kollagen.
Bananer er en utmerket kilde til fosfor, kalsium, kalium, niacin, vitamin E, karbohydrater, proteiner. Med så mange vitaminer jeg kan si at er rett og slett fantastisk. Men det er ikke alt. De sier at det kan regulere blodtrykk og beskytte nyrene. Karbohydrater er sunnere enn de som finnes i brød, ris, erter, osv ... Det sies at de som regelmessig spiser bananer er beskyttet mot leukemi. Også veldig god vinter da mangler vitaminer og mineraler fra frukt og grønnsaker.
To bananer en dag gir tilstrekkelig kalium. Det er meget viktig, fordi kalium holder blodtrykket under kontroll, hindrer hjertesykdommer. Bananer har ikke en høy glykemisk indeks, har en lavere kolesterolnivå og redusere faren for forstoppelse. Andre fordeler med banan: energi på grunn av karbohydrater, kampen mot bakrus, helbrede mage brannsår, helbrede myggstikk, bidra til å roe nervesystemet, fjerner vorter, fjerne hoste. Amazing!
Noen studier har vist at bananer bedre syn, som gulrøtter. Hyppig inntak av denne frukten styrker bein og hjelper kroppen absorbere kalsium better.It har et høyt innhold av provitamin A som beskytter mot kroniske sykdommer, kreft, diabetes.

Slik holder bananer frisk

Det ble funnet et produkt som gjør bananer bli friske i lengre tid. Stoff dreper bakterier som forårsaker ødeleggelse og begrense absorpsjon av oksygen i atmosfæren. Dette produktet er smakløst, giftfri og brukes som en spray på et bananskall. Det er kjent at bananer er godt bevart under transport. Når de når kjøperen kan det endres på en meget kort tid. Denne sprayen kan være løsningen.

Bananer og våre skjønnhets

Bananer, foruten det faktum at de har mange vitaminer og mineraler, bleke tennene dine. For tenner bleking, bruke innsiden av skallet. Alt du trenger å gjøre er å gni skallet på tann få minutter. Banan, hvis omgjort til en lime og brukes på overflaten av tennene føre til synlige resultater i en uke.
Visste du at bananer forhindre håravfall? Det er noen oppskrifter med bananer som regenererer håret, spesielt hvis det er tørr eller fet. Den kan brukes som en balsam eller fuktighetskrem med banan maske. En annen viktig ting er at banan behandle akne og fjerne tegn på aldring
.