Hvordan se yngre på 10 dager: Oppdag hemmelighetene til et ungdommelig og Sizzling Du

Muligheten for å transformere deg selv ved å se yngre ut, på bare 10 dager høres for godt til å være sant, men det er et faktum!. Mange kosmetiske selskaper hevder å gi anti aging fordeler ved bruk av sine produkter i et par dager, og deres krav er ikke falske heller, men resultatene er midlertidige.

La oss ikke diskutere de midlertidige metoder for å se yngre ut lenger og begynne å innlemme et næringsrikt kosthold, sammen med litt mosjon og sunne vaner i vårt daglige livsstil som stimulerer et sunt huden innenfra vår kropp

Ser ungdommelig med inntak av super mat:

Super matvarer er i utgangspunktet ernæringsmessige elementer som har mer enn én ingrediens med sterke helsemessige fordeler som er høy i næringsstoffer, vitamin og mineralinnhold. Det er mange super mat som er sagt å øke hudens tekstur og kvalitet som Eggehviter, Pomegranate, Olivenolje, vannmelon, blåbær, grønn te, laks, spinat, Kale, Jordbær, brønnkarse, spiret frø, havre, østers, tomater, melon, hirse, valnøtter, kiwi, mørk sjokolade, yoghurt, gresskarfrø, og søtpoteter. Hvis de fleste av disse super mat regelmessig innlemmet i kostholdet ditt for ti dager du er bundet til å se og føle for deg selv, positive resultater i form av sunnere og mye yngre hud.

I tillegg til forbruker super mat inkluderer noen mengden av arbeid ute eller trening i rutinen, for ti dager. Yoga og meditasjon skulle også vise seg å være gunstig for det samme.

Drikk minst åtte glass vann om dagen, så det ville hjelpe i å gi ut alle skadelige giftstoffer fra kroppen og gjør at du ser frisk for meste dagens. Også spiser frisk frukt og grønnsaker så mye du kan.

Hvis du trenger å bruke en krem ​​eller fuktighetskrem for huden din, prøv å bruke kremer og body lotion som er produsert med botaniske ingredienser som jojobaolje, kokosolje, safflower olje, og linolsyre som skulle beskytte huden din samt gi et sunt utseende til det på samme tid. Prøv å holde unna skadelige kjemikalier så mye du kan.

Til slutt prøver å holde seg unna alkohol og røyking, som de fremskynde aldringsprosessen og er mest definitivt ikke et sunt valg. Spis et balansert kosthold, sammen med inntaket av super mat, noe som vil holde deg energi hele dagen

Følg disse trinnene for 10 dager, og oppleve en fantastisk endring i deg selv
. &Nbsp!;