Tips for Natural Skin Care i Winter

God hudpleie er alltid ønskelig hvis du ønsker å holde huden din glødende og sunn. Skin carebecomes desto viktigere i vintre på grunn av det kalde og tørre været som tar bort all den naturlige fuktighetskrem av huden din. Men anvende alle typer hud kremer og andre vinter hudpleie kosmetikk er ingen løsning for dette fordi kjemikaliene skade huden vår i rekke måter. Så, hvorfor ikke vedta noen tips for naturlig hudpleie i vinter denne gangen! Og fordi det er ingenting mer naturlig enn urter og andre hjem rettsmidler foreskrevet av Ayurveda, vil vi snakke om Ayurvedisk hudpleie i bare vinter
. Generelle tips for ayurvedisk Skin Care in Winter
Ayurveda sier i vintersesongen mennesker lider fra økt “ Vata &"; og derfor de opplever tørr flassende hud, sprukne lepper og tørt, sprøtt hår. Den fremste tips for naturlig hudpleie i vinter er dermed å holde Vata dosha balansert for å hindre Vata-forbundet hudproblemer.
- Bruk aldri varmt vann for bading i vintre. Bruk alltid varmt vann som føles skånsom mot huden. For varmt vann kan rane huden av sin naturlige oljer etterlater huden din tørr og kløende.
- Ayurveda foreskriver en pre-badeolje massasje kjent som Abhyanga Massasje hverdagen i vintersesongen. Som det skal gjøres hver dag, må du gjøre det selv før du har badet. For dette ayurvedisk massasje, bruke slike nærende oljer som kokos, mandel, sesam, eller noen urte olje ment for kroppsmassasje, spesielt i vintre. Hvis det er mulig, holde oljen på kroppen din i minst en halv time før du går til dusj slik at samme absorberes fullstendig av huden.
- Ikke bruk sterke såper i vintre. Hvis det er mulig, bruker noen ikke-såpe urte cleanser oppskrifter som passer til din hudtype. Disse kan være alt fra melk blandet med mel eller gramflour blandet med fløte eller klarnet smør (ghee) etc. Anmeldelser - Vær spesielt oppmerksom på kostholdet ditt i vinter fordi kroppen din trenger nok energi til å bekjempe kulden og huden din trenger naturlige fuktighetsgivende agenter fra løpet som er levert av maten du spiser. Inkludere mer gjennomvåt og forvellet mandler, dynket valnøtter, melk, fersk ost som paneer (cottage cheese) og ghee (klaret smør) i ditt daglige kosthold. Også drikker en kopp varm melk uten å fjerne kremen før du går til sengs.
- Selv om du ikke føler behov for å drikke mye vann i vintre, men det er en konstant tap av vann fra kroppen din på grunn av kulde og tørr luft. Så drikk rikelig med vann i vintre å holde huden hydrert innenfra. Spis frukt og grønnsaker med høyt vanninnhold med måltider
Sponsede lenker.

Urter og Hjemmelaget Lotion til Skin Care i Winter
Ayurveda gir noen gode oppskrifter for å lage naturlige “ hud rasayans &"; eller hud lotions. Disse hjemmelagde hudpleie lotions for vintre bruker naturlige ingredienser som naturlige emollients som melk, fløte, yoghurt eller honning; naturlige eksfolierende stoffer som naturlig leire, salter, korn eller linse mel; vegetabilske baseoljer; og blomstervann eller rene eteriske oljer for å opptre som transportør for urter å bli tatt til celler og vev. Nedenfor gir vi urter og andre naturlige stoffer som brukes for å lage ayurvediske hudpleie kremer for hver ayurvedisk hud type Vata hud (tørr hud), Pitta huden (sensitiv hud-vanligvis verken tørr eller fet), og Kapha hud (fet hud).
Ayurvedic Tips for Vata tørr hud om vinteren
Vata huden er det plass eller luft dominerende hudtype og derfor er delikat og har en tendens til å være naturlig tørr. Brahmi, shatavari, Amla og Ashwagandha er noen av de Vata-opprettholder freden urter for hudpleie. De hjelper til å opprettholde hudens elastisitet, fuktighetsbalanse, tekstur og glød. Triphala er en annen urte formulering som er bra for Vata hud fordi den kombinerer næring med en mild avgiftende effekt som forbedrer huden klarhet. I vintre, kan du bruke aktuelle formuleringer av disse urter laget med nærende oljer og Vata-balansering aromaer. Du kan også ta dem som kosttilskudd for å gi støtte til tørr hud fra innsiden.
Ayurvedisk tips for Pitta Sensitive Skin i vinter
Pitta hud er brann dominerende hudtype og dermed er sensitive. Det er som regel hverken tørr eller fet. Amla (emblica officinalis), Bhringaraj, Grit Kumari (Aloe vera), Hvit Sandalwood, Red Sandalwood og Lajawanti (Mimosa) er noen av de Pitta-opprettholder freden urter for huden. De virker ved å trekke ut overskuddsvarme og ved å støtte huden &'; s naturlige evne til å tåle miljøskurring. De kan også holde huden klar og frisk ved nærende sensitiv hud vev uten å irritere dem. Triphala, Manjistha og Neem (Azadirachta Indica) er også nyttig for Pitta hud som de rense og klargjøre huden uten å tappe det av fuktighet. I vintre, kan du bruke aktuelle formuleringer av disse urter laget med beroligende oljer og Pitta-balansering aromaer. Urtene Amla, Triphala og Neem kan også tas som kosttilskudd for å gi støtte til din sensitive huden innenfra.
Ayurvedisk Tips for kapha fet hud i vinter
Kapha huden er vann eller jord dominerende og dermed er fet og tendens til å tiltrekke støv og skitt. Naturlig hudpleie for eksempel hudtype derfor er renseanlegg som avgifte og avklare, sammen med egenskapene til å være nærende og foryngende på huden. Neem, Manjistha (indisk Madder), Triphala, Tulsi (Basil urt) og Gurkemeie er noen av de Kapha-balansering urter for huden. De avgifte huden samtidig nærende det samtidig. De balanserer oljeinnholdet i huden og forbedre klarhet og lysstyrke. I vintre, kan du bruke aktuelle formuleringer av disse urter laget med lette oljer og kapha-balansering aromaer. Neem, Triphala og Tulsi kan også tas som kosttilskudd for å gi støtte til fet hud innenfra.
Dette var noen av tipsene for naturlig hudpleie i vintre i henhold til ayurvedisk hudtype. Du kan også være lurt å få noen tips for å holde kjølig om sommeren

Kilde: http: //healthcare365days.com/2011/07/tips-for-natural-skin-care-in-winte ... < . br>