Bokanmeldelse: The Art of Doing Nothing: Enkle måter å få tid til Yourself

Amazon.com omtale

Mye mer enn bare en bok om ingenting, er dette en konsentrert guide til dyrke en følelse av ro. Simple living ekspert Sarah Ban Breathnach kaller det en "sjarmerende resept for herjet hjerter og overspente sinn" som er "fylt med overbevisende påminnelser om at vi gjør for mye og lever for lite." Fra sine biter av godt tatt visdom ("Lær å si:" Jeg vet ikke, "), for å rolige kyst bilder, til små leksjoner om hvordan å meditere, utsette, selv slå et bad eller vinsmaking i intenst åndelig erfaringer, er The Art of Doing Nothing bundet til å hjelpe selv de mest high-stressede, Palmpilot-toting folk huske nøyaktig hvordan det føles å slappe helt av. - Erica Jorgensen

Produktinformasjon

The Art of Doing Nothing
enkle måter å gjøre tid for deg selv

En kultur av overachievers, gjør vi ting til å skje - og skjer raskt. Mens rushing sammen, men de dagene ser ut til å bli kortere og kortere. Hvis bare tiden ville holde likevel, bare litt, for å la oss nyte livets enkleste øyeblikk. . . .

The Art of Doing Nothing vil bidra til å lette disse beat-the-clock jitters. Stressreduserende teknikker beskrevet her krever ingen tid, ingen ferdigheter, ingen binding. En praktisk guide til hvile og avslapning, det innleder oss inn i en verden der "vesen" er mer overbevisende enn "gjør."

Vakkert illustrert med Erica Lennard fotografier, The Art of Doing Nothing gir oss tillatelse til å feire lediggang i alle sine hypnotiserende former. V é ronique Vienne er herlig informative essays om kunsten å puste, meditere, bading, lytte, venter, og flere tilbud nyttige tips om slike ferdigheter som hvordan å plystre, opphold i øyeblikket, ta en lur, kurere forkjølelse, eller se på solen over horisonten. Uten videre - og uten å ha dårlig samvittighet -. Vi lære å slappe av, puste ut, og, ja, stoppe og lukte på roser
Som Ira Gershwin, vil du bli glad for å oppdage at du har fått nok av nothin ' , og at ingenting er nok for deg.

For å se denne boken på Amazon.com, klikk her
.