Helse er Wealth

Jeg anser den fysiske kroppen som et fartøy på jorden der jeg går om min virksomhet på jorden skolen. Tenk på det som ditt trofaste bil som tar deg fra jobben for å spille. Som med biler som krever regelmessig service og vask for å være i tipp topp stand, våre fysiske kropper krever samme grad av omsorg for å fungere optimalt.

Det er tider når vi blir for pre-okkupert med sortering ut problemer på det emosjonelle, mentale og åndelige plan at vi forsømmer våre fysiske kjøretøy. Må huske at vi bare kan krysse på jorden flyet så lenge våre fysiske kropper klarer turen. Det er veldig viktig at vi hedre og ta vare på vår fysiske helse. Faktisk er det bare når vi er i fysisk god form at vi kan begynne vår reise mot å oppnå overflod på alle nivåer

Her &';. Re noen tips du kan ta til etterretning når det gjelder å opprettholde den tipp topp stand av våre fysiske legemer og helse:

1. Trening når du kan - i en ideell situasjon, ville vi være trener fem ganger i uken, tretti minutter hver økt. Men oftere enn ikke, mange av oss er ikke i stand til å holde seg til den planen. Når vi kan, snike i biter av ekstra fysisk aktivitet inn i vårt daglige liv som går tur med hunden eller ta trappene i stedet for heisen.

2. Vask frukt og grønnsaker - i tillegg til å spise rikelig med fersk mat og grønnsaker, er det viktig å rengjøre dem så grundig som mulig. Invester i en tillitsverdig økologisk frukt og grønnsaker skylling formel som kan hjelpe å bli kvitt rest gjødsel, plantevernmidler og voks

.

3. Tilstrekkelig skjønnhet resten er et must - søvn er en vare som er under vurdering i dag &'; s stadig mer hektisk samfunn. Prøv å klokke i minst syv timer søvn en natt. Ikke bare kroppen reparere og fornye seg, reiser vår drøm tid til de høyere riker kan også gi opphopning av høyere visdom som vi kan bruke i dagliglivet.

4. Pust dypt – bevisst dyp pusting bidrar oftere for å øke oksygeninnholdet i blodet strømmen. Vi er mer våken og energisk. I stressende tider, blir vår pust stadig grunnere. Gjør det til en vane å stoppe og ta noen dype åndedrag. Ikke bare vil vi føler mindre anspent, vil vi også føle deg bedre rustet til å håndtere situasjonen på hånden.

5. Dowse å sjekke velvære kvotienten av din fysiske kjøretøy – i tillegg til enkel muskeltesting, Overflod Belief &'; s 238 Helse Tips diagrammet
er nå tilgjengelig for deg å motta guddommelig guidede råd og helse tips. Få ekstra kunnskap som kroppen din vil at du skal vite for å ta enda bedre vare på den! Tross alt, hva kroppen ønsker og behov, kroppen vet best!

PS. 238 Helsetips for optimal helse tilgjengelig i nedlastbar bok format nå
 !;