10 Action tips for å støtte din Body & Planet er Ecology

Hvorfor har vi blitt avhengige av mat som smaker godt, men gjør oss fulle og lat, svekke oss, skade immunsystemet, og forkorte våre liv spenner? Vi har glemt hvem vi egentlig er. Vi har glemt guddommelighet vårt sanne jeg; og vi har glemt hvorfor vi er virkelig her. Vi ble skapt for en hensikt: å etablere en lys, lykkelig verden, en høyt utviklet på det materielle planet, men styrt av åndelig visdom. Det vil være en verden rik med musikk, kunst og vitenskap, fri fra smerten av fattigdom, sykdom og sult.

Vi beveger oss mot dette paradiset, gjøre feil underveis, men å lære av dem. Likevel, hvis vi fortsetter å spise for nytelse alene, ignorerer hensikten med vår skapelse, vil våre sinn og kropp svekke slik at vi aldri vil finne den lykke som er vår fødselsrett. Når vi oppdager vår indre styrke og ære, blir det lett å vende seg bort fra negativitet og misnøye. Det blir lett å operere fra vår positive, altruistiske selv og ta vare på kroppen som huser vår vakre sjel

Her er 10 tiltak du kan gjøre for å støtte din Body Ecology og din Planet Ecology.

1. Lag en etterspørsel etter økologiske eller ubehandlet mat som skal selges i butikk i nabolaget, ikke bare på helsekostbutikker. Etterspørsels matvarer fri for antibiotika og andre skadelige tilsetningsstoffer.

2. Støtte den nye rasen av naturlige-mat supermarkeder. De tilbyr sunn mat, økologisk produksjon, og omfattende i butikken suppe og salat barer og deli seksjoner. Men oppmuntre dem til å gå videre ved å besøke deli manager og ber dem om å bytte fra raffinert raps og vegetabilske oljer og stek i stedet i uraffinert kokosolje-og å legge lin; oliven; gresskar frø; nattlysolje; og andre organiske, uraffinert oljer til alle sine tilberedte retter.

3. Handle på dagligvarer som er tilpasset de endrede krav til sitt publikum, som nedlatende lokale økologiske bønder, og som hele tiden prøver å utvide sin økologiske råvarer avdelinger.

4. Nedlatende restauranter som har menyer tilbyr sunn, økologisk mat.

5. Be om sunn snacks på ditt lokale teatre, inkludert popcorn stenket med mineral-rike havsalt og spratt i en høyere grad av kokosolje.

6. Oppfordre skolene å tilby sunnere lunsj i sine kantiner.
Delta i skiftende læreplaner, slik at mer næring blir undervist på en mer interessant måte. Elevene kan lære hvordan mat kan være morsomt og sunt samtidig.

7. Kjøpe matvarer og produkter som bidrar til å spare miljøet, heller enn å ødelegge det. Sette en servering av kjøtt på bordet krever mye mer av verdens verdifull energi og ressurser enn en porsjon fisk; korn og grønnsaker bruke enda mindre.

8. Innenfor rimelighetens grenser, unngå medisiner som hemmer din naturlige healing og rensing og dermed svekke immunforsvaret.

9. Stol på kosthold, mosjon, og gode mentale holdninger å holde seg frisk. Understreke forebygging og velvære.

10. Opprett eller bygge et fellesskap av mennesker forpliktet til denne levemåten, til disse synspunktene. Dette vil støtte dine mål og videre formålet

Utdrag fra: The Body Ecology Diet: Gjenopprette din helse og Ombygging immunitet (Hay House) ©. 2011. Gjengitt med tillatelse fra Hay House og Donna Gates
.