Jeg Laugh, derfor er jeg ... (sunnere)

Et eple om dagen holder doktoren borte det &'; s sant, spesielt hvis du har god Målet med kurset. Og når vi nærmer oss en fave uke med feiring for meg (National Latter Week, juli 12-18th og urettferdig, en alvorlig back-seters i ferie line-up rankingen), I &'; ve blitt tilkalt for å kaste litt lys over faget

Hvorfor bør du bryr deg om National Latter Week, og hvorfor er dette viktig for deg ??

Vel, Mr. & Mrs. Grumpy Shorts, det &'; ll gjøre deg til en bedre person! Sunnere, slankere, rikere, grønnere. Såååå, Sunshine, holde peepers akkurat her, og jeg kan gi deg fakta, Jack

Sunnere
• Fakta: Latter styrker immunforsvaret. Det reduserer stresshormoner og samtidig øke immuncelle funksjon og infeksjon-rumpe-sparker antistoffer, og dermed forbedre din hær av sykdomsresistens
• Fakta: Latter beskytter hjertet. Det forbedrer blodkar funksjon (slik at gatene er klart, du vet hva jeg &'; m sayin &'; ??) og øke blodgjennomstrømningen, noe som kan bidra til å forhindre ole &'; ticker fra å komme til en skrikende stans, samt andre hjerte-problemer jeg don &';. t mye ønsker å håndtere
• Fakta: Latter Slapper hele kroppen. En god, hjertelig latter lindrer spenninger og stress, forlater musklene avslappet i opptil 45 minutter etter. Mye som du-vet-hva &hellip ;. Jeg refererte til stretching. Jøss, kan få tankene ut av rennesteinen. I &'; m rødmende og føler en wee brutt med dine skitne ideer
Slankere
• Fakta: Latter utløser frigjøring av endorfiner. Dr. Feelgood Kjemikalier fra hjernen, ikke fra den skumle utseende fyr på gatehjørne. Endorfiner fremme en generell følelse av velvære og også midlertidig lindre smerte. De slåss depresjon, og depresjon ofte fører til følelsesmessig og over-spising. Gjør deg … vel, ikke vanligvis skinny … Pluss en alvorlig latter også brenner kalorier. Mye som &hellip ;. Stretching! Igjen! You! ! Med skitne tankene
rikere
• Fakta: Latter tiltrekker andre til deg. Og hvis du &'; re i business, du &'; re ute etter å tiltrekke seg. Markedsføring 101: Folk gjør forretninger med dem de kjenner, liker og stoler på. Noen MBA Course Omtale: Mennesker er også naturligvis trukket til de som utgå Health (inkludert å være tynn og passer) og lang levetid. Det &'; s primal instinkt i oss til å søke Alphas. Vi &'; re også sosiale vesener, og hjernen vår er hardt kablet å lage forbindelser med hverandre. Latter er virkelig smittsomt – bare høre latter klargjør hjernen og klargjør deg til å smile og begynne å le selv
Grønnere
• Fakta: Det &'; s nok dårlig ju-ju i denne verden. Vennligst stopp rote opp mojo lenger med rynke. Pluss at du &'; re får rynker og skallet pre-maturely for det. (Ja, til og med dere damer.) Stress og temperament forurenser kroppen på samme måte gunk n junk forurenser våre bekker og hav. Det er alle dypt forbundet, og jeg oppfordrer deg til å legge mye mer latter og glede på planeten for den tiden du &';. Re her

Høres bra ut, ikke sant?!?! Det jeg trenger å gjøre nå er å feire med meg, for Reals! Smil, latter, merke humor og gode følelser i hverdagssituasjoner, forteller en venn … I &'; ve basert hele mitt liv og karriere på latter, og se hvor fantastisk og passer jeg er. Jeg bare gjorde en Cartwheel. Jeg vet du couldn &'; t ser det, duh, men jeg gjorde en for deg anyways. Nå går du finne den personen som får deg til å le mest og gi dem en stor high-five fra meg. Pass på kjærligheten, og husk å le mer
.