Rydder opp rotet - Inviter og New Fresh Energy

I dag &'; s verden, er vi drukner i materialet, informasjonsmessige og følelsesmessig rot, som kommer i veien for vår helse og mental helse. Når vi fokuserer for mye på disse tingene, mister vi fokus på oss selv og vår personlige velvære.

Vi kan &'; t nå vårt fulle potensial når du bor i et negativt miljø, så vi trenger å rydde opp i rotet for å skape en mer positiv plass hvor vi kan trives. Jeg vil vise deg hvordan du kan redusere livs &'; s bekymringer og begynne å leve på en mer positiv måte.

Først, la &'; s starte med materialet rot. I lang tid, huset mitt var bare et sted hvor jeg spiste og sov. For de fleste, er et hjem et sted hvor viktige hendelser i livet skje. Det &'; s sted hvor relasjoner blomstre, barn hevet, og par leve ut sine dager.

Eiendeler kan være problematisk, fordi de slår inn ekstra ting i våre liv som vi må håndtere. For eksempel, hvis du eier en bil du må sørge for at det er forsikret, kjører på riktig måte, full av gass, som er utstyrt med riktige dekk, osv Leter etter for mange eiendeler kan bli stressende.

Det &'; s umulig å mestre alle de ferdigheter som kreves for å ta vare på eiendelene dine, så betaler andre for å gjøre det for deg er det beste alternativet. Hvis du ser etter alt selv, taper du tid og penger som du kan sette mot konstruktive og morsomme ting, og derfor dette påvirker din trivsel.

Men noen ganger, noen eiendeler er verdt å bruke tid til å ta vare på dem. Biler, for eksempel, er en praktisk nødvendighet. Du bør sette i gang for å opprettholde dette nødvendighet. Du må bestemme hvilke eiendeler er nødvendige og som ikke er det, for å finne ut hvor mye tid du vil dedikere til omsorg for dem. Du burde &'; t, for eksempel ta verdifull tid til pent organisere søppel som vil bli tatt bort neste dag – og noen mennesker gjør.

De-cluttering miljøet er som å lete etter deg selv, ikke bare dine eiendeler. Når jeg rydde opp på innsiden og utsiden av bilen min, føler jeg meg bedre, også.

Du bør de-rot og rydde opp så mye som mulig for å frigjøre stagnert energi og gir mulighet for frisk energi til å komme i Rydd opp støv, skitt og søppel fra pulten din og hyller; og papirbunkene, bokser og søppel fra oppbevaringsskap. Deretter organisere balkong, kjeller, garasje, og bilen bagasjerommet.

Noen ganger rense miljøet er overveldende, så du bør gjøre rengjøring og de-cluttering mål håndterlig ved å sette mål for deg selv. Jeg liker å lage et stort mål hver måned, og mindre ukentlige delmål som vil bidra til å holde meg motivert som jeg ser mini resultater.

Når de-cluttering og bli kvitt eiendeler, det &'; s vanskelig å bestemme hvilke elementer som bør gå. Jeg bestemte meg for å se på mine ting og vurdere deres sanne betydning. Avhengig av at det haster med å overleve, tildelt jeg tall fra 1 til 10 for å finne ut mine eiendeler og' betydning. Dette betydde vurderer ting som min datamaskin og bøker, skistøvler, klær, og andre semi-nyttige elementer.

Du kan bli kvitt elementer ved å selge dem og gjøre en liten fortjeneste, selv om de er brukt. Garasje salg, avis hemmelig, online rubrikktjenester som FINN Torget og Craigslist, og eBay, er måter å tjene litt penger på ting du ønsker å selge.

For å unngå å bygge opp mer useriøs når du &'; ve de-rotete, må du selge ting som du allerede har erstattet med nyere elementer. Noen ganger du vil erstatte et element med noe bedre, men du bør sørge for at du selger, resirkulere, kaste ut, eller donere den tidligere brukte element for å hindre en vekst på rot.

I tillegg til materialet rot, informasjons rot kan også være et problem. Takket være personlig databehandling og Internett, vi &'; ve blitt mer knyttet til verden rundt oss, men det betyr også at vi &'; re tar i en enorm mengde informasjon. Derfor er det viktig at vi finner en måte å administrere det hele.

Vi fokuserer vår oppmerksomhet på så mange ting som det kan bli spredt og overveldende med vekten av all denne informasjonen.

Her er måter å håndtere informasjons rot: Anmeldelser - Lag kopier av alt i lommeboken, og holde fotokopier på et trygt sted Anmeldelser - Rydd opp og tynne lommeboken
.. - Sørg for at dine nøkler, mobiltelefon, bærbar PC, og andre “ mobil &"; ting har din kontaktinformasjon på dem (men ikke hjemmeadresse).
- Få hjem forsikring.
- Lagre en kopi av viktige datafiler på en CD, DVD eller en bærbar

Hard-stasjonen plassert off-site. Du kan laste opp dine sikkert zippede filer til en sikker web server.

Videre kan du ta en last av hjernen ved å lagre viktige datoer og hendelser i kalenderen, heller enn å prøve å huske dem alle.

Videre ser på nettsteder på Internett kan være distraherende. Fra min personlige erfaring når jeg &'; m arbeidsmiljø, ting som sosiale nettverk nettsteder, nyheter og sportsresultater osv tendens til å bli en distraksjon som reduserer min produktivitet.

Hvis det finnes en rekke nettsteder du ønsker å se på, planlegge en tid på dagen når du kan se på alle disse områdene i en sittende. Teknologi er et verktøy, bruke det og deretter sette den bort når du &'; re ferdig

Emotional rot er også noe som vi trenger å forholde seg til.. Når du velger å endre livet ditt, kan følelsesmessig rot ofte komme i veien. Våre venner og familie kan fungere som et støttenettverk, men de kan også bidra til vår undergang.

For eksempel, en venn av meg var 60 pounds overvektig og bestemte seg for å gå ned i vekt. Hans foreldre var ute av form og hadde bidratt til hans livsstil. Selv om han jobbet hardt for å gå ned i vekt og møtte tidlig suksess, han kjempet for å opprettholde et sunt kosthold samtidig som hans foreldre til å ha innflytelse over sin livsstil.

Når han bestemte seg for å ha ansvar helt og være rundt flere helsebevisste mennesker, han opplevde etter hvert mer positive resultater.

For å håndtere følelsesmessig rot, omgi deg med positiv innflytelse, fordi vi er alle påvirket av selskapet vi beholde. De sier mye kan sies om oss ved å se på hva slags venner eller folk vi omgir oss med
.