Digital Dementia tærer på Personlig Relationships

Hva du fokuserer på fem år, fem måneder eller fem dager siden er det du har i livet ditt i dag. Relasjonene du har med familie, venner og kontakter er et direkte resultat av hvordan du brukt din tid i det siste, og hva du har valgt å fokusere på. Hva du fokuserer på i dag er det du vil høste i fremtiden, og nå er det et nytt element å vurdere: digital demens.

Demens beskriver vanligvis forverring i kognitive evner som ofte sett i mennesker som har lidd en hodeskade eller psykiatrisk sykdom. Digital Demens, et begrep brukt i Sør-Korea, blir brukt til å beskrive en forverring av kognitive evner som følge av overforbruk av datamaskiner, smarttelefoner, spillkonsoller og Internett generelt.

Dr. Byun Gi-vunnet av Balance Brain Centre i Seoul, Korea, sa “ Overforbruk av smarttelefoner og spillkonsoller hemmer balansert utvikling av hjernen … tunge brukere er sannsynlig å utvikle venstre side av hjernen, forlater høyre side uutnyttet eller underutviklet &";.

Det er på høyre side av hjernen som er knyttet til konsentrasjon, kreativitet, innovasjon og emosjonell utvikling. Digital demens inkluderer andre bivirkninger som problemer med oppmerksomhet, organisering, orientering, problemløsning, sosiale kommunikasjon og resonnement.

Med Digital Dementia på vei oppover, gjør overforbruk av digitale gadgets og elektroniske medier forbilde en snarlig nedgang i personlige relasjoner?

The Digital Dilemma

I dag &'; s teknologiske samfunn har vært å øke og omfavner to generasjoner som er så digitalt fokusert med hjernen ikke er fullt utviklet, kan de ikke lenger huske selv de enkleste ting som et telefonnummer. Denne samfunnsmessig endring vil ha en stor innvirkning på både personlige og forretningsmessige relasjoner. Med nedsatt konsentrasjon og hukommelse spenner hvordan du effektivt håndtere med familie, venner og kontakter som mangler mellommenneskelige, innovative og kreative tenkning ferdigheter?

Ytterligere forskning viser at mer enn 60 prosent av de som har studert i alderen 20 og 30 lider av hukommelsestap og glemsel skylde et miljø overveldet av digitale enheter.

A Digital Tsunami er på Horizon

Selv om du ikke er personlig opplever eller håndtere den digitale demens problemet du vil være – og så videre! Du vil finne det sniker seg inn og senke din personlige kommunikasjon og nærhet med familie og venner, noe som resulterer i multi-generasjonsrelasjoner som er lenger segregert, forårsaket av såre følelser, misforståelser, un-møtt personlig forbindelse behov og hindret intimitet i en-mot -on relasjoner.

Gjenkjenn den digitale tsunami før den kommer
. Ved å være i forkant du kan være forberedt – det vil spare deg timer for å prøve å finne ut hvordan å korrigere skred av relasjonelle problemer etter at de &'; ve skjedde. Erkjennelsen av at det er sosialt og minnebasert problemer forårsaket av fremme av denne teknologien og dens uendelige bruk er første skritt i arbeidet med den.

Gå på lovbruddet
. Lag en plan for å enten forebygge eller håndtere de mangler av digital demens så det spiller &'; t lamme deg, din personlige relasjoner til familie, venner og kjære, samt fremtidige relasjoner. Tenk på følgende:

• Sørg for at din familie og venner er klar over aktuell forskning og de langsiktige effektene av digital demens på relasjoner og personlige liv - dette tsunami vil flom i hver sprekk i livet ditt og alle dine relasjoner
• Begrense bruken av digitale enheter i nærvær av familie og venner – forby bruk av digitalt utstyr ved middagsbordet
• Endre miljøet i ditt hjem ved å male vegger fargene mer bidrar til mellommenneskelige relasjoner som en pastell terra cotta eller en lys grønn med en touch av blått
• Kontakt med familie og venner direkte eller i person – enda en telefon er bedre enn en tekst eller e-post
• Minn familie og venner til å huske viktige ting som telefonnumre og ofte brukes gateadresser for å hjelpe re-build konsentrasjon og øke minnet
• Gjøre noe kreativt personlig eller som gruppe å engasjere høyre side av hjernen for å kompensere for den digitalt over-kontrollerende venstre side – kreative prosjekter kan omfatte journalføring, strikking, søm, maling, gå på stranden, meditere, etc.

Denne listen bare toppen av isfjellet av noen av trinnene du kan ta for å overvinne digital demens som vil skape kaos med relasjoner og intime forbindelser. Start i dag – du kan beholde og forbedre dine nåværende relasjoner samt være forberedt på meningsfulle relasjoner i fremtiden.

© Pat Heydlauff, alle rettigheter reservert 2013
.