Feng Shui for Healthy Work-Life Balance

&'; re alt streve for mer balanse i våre liv, da alternativet fører til stress, angst og sykdom. En ubalansert liv er en usunn liv. Enten du &'; re en fersk grad eller en erfaren profesjonell, opprettholde likevekt mellom arbeidslivet og personlig tid er avgjørende for å opprettholde balanse.

Feng Shui handler om balanse og vilje skape det i din egen hverdag og virkelighet. Ancient likevel nyskapende, dette 5000 år gammel praksis fra øst gir verktøy for å tillate sunn energi å strømme gjennom alle områder av livet ditt. Ved å ta kommandoen over plassen din, dine omgivelser vant &'; t ta kommandoen over deg, frigjøre energi, fokus og tid på subtile og åpenbare måter. Bare å være organisert både på kontoret og hjemme, og etablere klare grenser vil hjelpe deg til å føle mindre spredt og stresset.

Feng Shui din livsstil
Lever du å jobbe, eller jobbe å leve? Dreven timer brukt på kontoret tar bort dyrebar tid fra ditt personlige liv, relasjoner, mosjon og lek, og dyp avslapning for kropp og sinn. Sette klare grenser for å unngå arbeidet ditt liv snikende inn i hjemmet ditt liv er det første skrittet til å etablere balanse. Kunsten å kople fra arbeidsplassen er forskjellig for alle, avhengig av yrke, men å utnytte din personlige “ " meg &; Nå er det første skrittet. For eksempel deaktivere arbeid e-post på din telefon når du kommer hjem, registrerer deg for fritidsaktiviteter som får deg utendørs og trene, eller si “ no &"; oftere til urealistiske krav.

Feng Shui kontoret
En avslappende, beroligende og ryddig arbeidsmiljø er ikke bare lettere på nervene, men en glede å tilbringe tid i. Vær at din arbeidsplass støtter deg, ikke drenering du

&bull!; Clearing rot er avgjørende for sunn flyt av energi, som overdreven hauger av papirer og rusk er uryddig og spredning. Rense ut din arbeidsplass vil tillate frisk chi å flyte jevnt;

• Invester i organisatoriske verktøy og arbeidspraksis som fremmer effektivitet og tidsstyring,

• Bytt grelle lysstoffrør med mykere lys, full-spektrum lys, sol lamper eller krystall salt lamper;

• Hvis det er mulig, lette opp noen mørke og kjedelige veggen farger med lysere toner som gult, grønt eller blått, som øker lykke, kreativitet og ro;

• Plassere inspirerende bilder av glade anledninger, som fremmer selvtillit og myndiggjøring;

• Sunn potteplanter vil spre negativ chi, så vel som å spille myk og oppløftende musikk.

Feng Shui Your Home
Selv usynlige, energien som flyter rundt hjemmet i stor grad påvirker kvaliteten på ditt velvære, og hvis energien blir blokkert eller stillestående, denne ubalansen kan føre til symptomer som slapphet, irritabilitet, depresjon og dårlig søvn.

Påføring av Feng Shui Bagua Kart til hjemmesiden din, representerer hovedinngangen din karriere område, så vær sikker på at dette er klart for alle rot, slik at frisk energi å strømme. Å ha en sunn familie og /eller venner er avgjørende for et lykkelig og balansert liv også, så sørg for å ta hensyn til disse områdene i hjemmet, ved å plassere positive bilder, krystaller og andre tilsiktet objekter for å fremme helse i ditt personlige liv.

Sammen med en god rengjøring av hjemmet av gamle og ubrukelige gjenstander og fersk maling med lyse, beroligende farger, er det fem elementer for å innlemme i ditt miljø for å fremme balanse:

• Earth – Steiner, planter og sunn jord for å forbedre jord balansen i jordartselement. Farger som representerer jorden inkluderer brun eller gul.

• Wood – Tre planting bokser, eller dekorative tre stykker som en carving, benk eller bambus stykker. Fargen representerer tre er grønn

• Metal - vindklokker, plantasjeeiere eller kobber dekorative stykker. Farger som representerer metall er hvit, gull eller sølv

• Vann - Fremdeles eller sakte rennende vann slik som et innendørs fontene, fuglebadet, tjern eller samlet vann fra en bekk. Farger som representerer vann er svart eller blå

• Fire – Stearinlys, lanterner, peiser eller et utendørs ildsted. Fargen rød representerer ild

Bruk noen endringer i din arbeidsplass, hjem og generelle livsstilsvalg vil selvsagt bidra til mer balanse mellom jobb og uplift din energi og velvære
. &Nbsp.;