Fire strategier for å balansere Hjem og Work

Er du allerede arbeider med en altfor hektisk hverdag eller den ekstra tiden forelsket av feriehus forpliktelser? Kan du holde tritt med livets utfordringer på et makronivå og finne balanse mellom familieliv, arbeidsliv, barnas liv, og fortsatt finne tid for deg uten ekstra stress og frustrasjon?

Det er en løsning basert på Feng Shui prinsippet om å ta kontroll over livet ditt som er enkel å bruke, billig og fungerer. Organiser og prioritere tiden
. Ja, prioritere! Unn tid som en endelig mengde så du ikke over-commit. Iverksette tiltak nå for å un-rotet kalenderen din ved å planlegge eneste ting som er viktige for dine arbeidslivet, familie og huslige plikter. Lær deg å si “ no &"; til alt annet.

Strategy One

Begynn med en kalender for hele måneden, og deretter bryte det ned i én uke segmenter. Styre tiden basert på dine behov for uken og alltid jobbe mot å få de viktigste tingene gjort først. Hvis du ser en stor begivenhet planlagt senere i måneden, noe ledig tid du har til overs bør være viet til det store arrangementet, noe som betydelig reduserer stress involvert i forberedelsene for det.

Organiser en- uke segmenter som en blokk av gangen
slik at de er mer håndterlig. Plassere alt du trenger å gjøre den uken på kalenderen din, inkludert rutine og kjedelige, samt den viktige oppgaven med å ta vare på deg selv. Ikke se på timeplanen i en-dagers segmenter, vil du pleier å detaljstyre timeplanen din og overbooke selv tenker du får plass til en ting i. Når du vet hva du må gjøre i en en-ukers periode, kan du fordele tid basert på både daglige behov og betydning.

Så, i tillegg til de nødvendige rutine elementer, gjøre det viktigste først
. Det handler ikke om den raskeste oppgave å fullføre eller den enkleste ting å gjøre, men den viktigste oppgaven. Dette ett skritt av å gjøre det viktigste først vil sterkt redusere stress og eliminere dine frustrasjoner.

Hva du bruker til å administrere kalenderen din skal være en personlig preferanse; bare velg det som virkelig fungerer for deg. Det trenger ikke å være portabel slik at du kan få tilgang til informasjon på et øyeblikk &'; s varsel uansett hvor du er. I en høyteknologisk alder, kan penn og papir være like effektiv som elektronisk utstyr.

Strategi To

For å holde deg på sporet til å få alt gjort som må få gjort, foreta en ukentlig plan og hold deg til den Anmeldelser . Jo mindre rot og un-viktig ting du må forholde seg til i kalenderen din, jo lettere vil det være å holde seg på sporet. Du vil være mye mer effektiv og produktiv og ditt hjem og arbeidsliv vil være mer balansert.

Opprett snarveier og konsolidere ærend
. Ved å se på timeplanen én uke av gangen vil det være mye lettere og mer opplagt å finne måter å spare tid ved å konsolidere ærend, barn &'; s avtaler og arbeidskrav. Hold alltid en løpende liste med dine shopping behov som mat, tørrvarer og andre oppgaver som renseri, så rask stopper kan gjøres på veien til avtaler i stedet for å bruke en større blokk av gangen når du kan være mye lenger unna.

Skulle du vakle fra din plan for nødhjelp? Absolutt! Skulle det bli en vane? Absolutt ikke!

Strategy Tre

Er multi-tasking et alternativ? Multi-tasking bør gjøres bare når 100 prosent av din oppmerksomhet ikke er nødvendig på din nåværende prosjekt eller oppgave
. For eksempel når du kjører, bør fokus være 100% på driving – - ikke kontroll på telefonmeldinger eller dømmer en uenighet blant barn i baksetet.

På den annen side, kan multi-tasking som hjelper barn med leksene gjøres mens fikse middag. Til gjengjeld bør barn hjelpe til med å sette på bordet og annet husarbeid å frigjøre en forelder &'; s tid for disse tingene bare voksne kan gjøre.

I stedet for multi-tasking på jobb, holde kontoret eller arbeidsplassen slik organisert at du kan maksimere produktiviteten og ikke kaste bort tid på å lete etter ting. Multi-tasking under press fører til feil og tap av effektivitet og effektivitet, noe som kan være svært kostbart.

Strategy Fire

Husk å ta vare på deg selv så du har nok energi til å holde orden og balansert. Ta vare på deg selv bør være en av dine prioriteringer
. Det er spesielt viktig å planlegge tid hver uke for å gjøre noe spesielt for deg selv. Du må fornye din personlige energi ukentlig for å kunne fortsette en hektisk tempo og være balansert og vellykket hjemme og på jobb

I en svært krevende livsstil, må man sørge for å planlegge stille tid, alene tid. - - tid til å bare være i fred. Finn et hjørne på soverommet eller i stuen, tenne et lys og spille litt rolig musikk for å fornye ditt hjerte og sjel. Mens i dette rommet kan du bare nyte freden og la hjernen din til å gå helt stille, kan du meditere eller lese en inspirerende eller motiverende bok. Denne prosessen vil hjelpe deg å holde tritt med alt annet på timeplanen.

Du vil redusere stress og frustrasjon ved å organisere og prioritere den måten du bruker din tid og skar ut en stille stund for deg på en ukentlig basis til ny energi. Resultatet – en mer effektiv, lykkeligere og produktiv du

&kopi; Pat Heydlauff, alle rettigheter reservert 2009
.