Ta vare på deg ... En Feng Shui Priority

En vellykket selvstendig næringsdrivende som heter Sue er innen salg og også en klient. Hun sa nylig til meg, “ Uten rundt meg selv med Feng Shui-prinsipper, I &'; d aldri kommer til slutten av min dag møte mine egendefinerte salg kvoter uten å være helt utmattet. Heldigvis Feng Shui prinsippet om å ta vare på seg selv bidrar til å sikre at jeg har nok energi igjen på slutten av dager å shoppe, gå ut til middag eller tilbringe kvalitetstid med min familie eller venner &";.

Det er ikke uvanlig for folk i vår travle og fartsfylt multi-tasking verden å bare kjøre ut av energibrønn før utgangen av enhver normal dag. Ikke bare er vi hele tiden multi-tasking og blir bombardert med over 60.000 visuelle og hørbare bilder hver dag, men våre dager er proppet full av ting vi må gjøre, de tingene vi gjør for andre og ting vi bør gjøre for seg selv. Det virker som det siste på listen vår alltid er “ ta vare på seg selv og"

Er Du
på toppen av Din
List

I en verden av Feng Shui, “? ta vare selv &"; bør være på toppen av din daglige “ vil gjøre &"; listen, ikke den aller siste tingen du har en tendens til og da bare hvis det er tid og energi igjen til å gjøre det. Bare når du tar vare på deg først vil du være i stand til å utføre godt på jobben, skal ta vare på barna, gi næring til en ektefelle, har givende like forhold eller være et godt frivillig.

Omsorg for selv er ikke det samme som å være egoistisk, men heller en ny måte å se på å leve livet ditt. Å gjøre en prioritering av “ Omsorg for selv &"; gir deg en mer energisk måte å leve og tenkning. “ Omsorg for selv &"; som en prioritet utvikler nye positive energi vaner som vil belønne deg med produktivitet og effektivitet i løpet av dagen og med nok energi igjen på slutten av dagen til å gjøre nødvendige husholdningsoppgaver, nyte din familie og sosiale forpliktelser. “ Omsorg for selv &"; som en prioritet også skaper et miljø med mye mindre stress.

Det finnes ingen magiske kurer når det gjelder å redusere stress i våre liv og energigivende selv, er det noen enkle trinn du kan følge som vil hjelpe energi du samtidig redusere noe av det stresset i din verden

«. energi boost &"; Plan

Step One
er alltid “ unclutter din verden &"; Det er ikke noe unntak fra dette trinnet. Når Sue finner seg umotivert eller i en ekte selger nedgangen – hun blir opptatt organisering og bli kvitt “ ting &"; som hjelper henne klart hennes sinn – resultatet - økt fokus og produktivitet. Gå gjennom ditt hjem rom for rom og kvitte seg med alt som ikke passer, er brutt, doesn &'; t ser rett i din nåværende hjem eller er rett og slett stabler av “ ting &"; at du egentlig ikke trenger.

Jo mer uncluttering du gjør det enklere livet blir, og jo lettere er det å ta vare på det som er igjen. Faktisk bør de tingene som er igjen være eneste du virkelig elsker fordi de er de tingene som gir deg best positiv energi.

Vil du virkelig trenger dusinvis av magasiner vil du aldri lest, stabler av bøker du har lest og vil aldri lese igjen eller hundrevis av bilder av glødende solnedganger du aldri se på og nyte? Vil du noen gang igjen bære halvparten av klærne i skapet ditt som enten er en størrelse for liten eller gikk ut av stilen for tre år siden? Kvitte seg med alle de greiene. Tommelfingerregel for klær er “ hvis det spiller &'; t passform, er ut av stilen, eller du don &'; t føler stor i det, bli kvitt det &";.
Enten du har et hjemmekontor, er arbeidet ditt hjemmet eller du arbeider utenfor hjemmet, følger du samme fremgangsmåte for uncluttering din arbeidsplass.

Neste
, lære å arbeide med daglige lister over ting å gjøre. Kall det en “ Will Do List &"; siden som viser handling og presens. I det toppen av listen din
sted minst én ting vil du gjøre
å ta bedre vare på deg selv. Det kan være noe så enkelt som å stille sitter i solen selv i 10 minutter bare slappe av; eller, lytte til beroligende musikk og la tankene dine til å gå helt tom i 20 minutter. Bare når du lar tankene dine til å gå helt tom kan du fjerne stressende tanker og fylles med ny positiv energi og nye ideer.

På resten av listen sted de tingene du trenger å gjøre, og de tingene du ønsker å gjøre. Nummerere dem etter viktighet og begynne med nr 1, slik at du alltid får de viktigste tingene gjort først, men bare etter at du &'; har gjort minst én ting for deg å aktivisere deg. Dette trinnet alene vil fjerne mye unødvendig stress fra livet ditt.

Og for det tredje
, sørg for å unclutter hjernen din ikke bare de eksterne omgivelser og personlig miljø. Sinnet lagrer forever alle de negative tingene som har skjedd med deg over din levetid med mindre du rense dem ut. De fleste mennesker aldri huske alle de fantastiske og gode ting som har skjedd med dem - men alltid klarer å holde på en misforstått five ord frase noen sa for 10 år siden eller alle de vondt un-tilsiktet og bevisst så vel som smertefulle opplevelser. Holder på den negative energien av feiltolket uttalelser, argumenter, vonde følelser og misspoken ord holder du bare i negativ energi plass i stedet for å skape oppløftende omsorg for deg selv energi.

De mer negative tanker du holde på den mer negative energien du bærer med deg på en daglig basis. Hvis du holder på all denne negative energien, kan dette være en stor grunn til at du kanskje ikke har nok energi igjen på slutten av dagen.

Den enkleste måten å bli kvitt negative tenker det å bare si til deg selv, “ Jeg trenger ikke lenger å holde på _______ (din spesifikke negative tanker); Jeg har lært alt jeg trenger å lære av denne erfaringen, og nå kan jeg sende den bort for alltid &"; Jo mer du følger denne enkle prosedyren jo mer positiv energi vil du har igjen på slutten av dagen
Hvis du trenger en energi boost, husk å unclutter dine omgivelser, få en daglig “. Will Do List &"; plassering “ omsorg for selv &"; på toppen av listen og unclutter tankene dine - bli kvitt alle de negative tankene.

Disse få endringer i livsstilen din vil senke stress, hjelpe deg til å bli mer effektiv og produktiv og gir deg mye mer positiv energi

&kopi; Pat Heydlauff, alle rettigheter reservert 2008
.